社交关系里都喜欢其他人开放和示弱的姿态，会增加亲切感。但是人是一个矛盾体，喜欢别人示弱，对于自己却严防死守。这种心理被称为“美丽混乱效应”。
【青春期大脑边缘系统发育】
人在25岁之前脑子里只想着玩，这是正常的。人的大脑有一个发育的过程，而25岁大脑才会完全发育好。青春期首先是大脑的边缘系统发育，这是管理情绪的部位。这就是为什么青春期的少年少女，总是陷入莫名其妙的哀愁和悲伤里。青春期情感丰富，是因为大脑的情绪系统在发育。所以在这个时候，感情特别丰富，快乐和不快乐都被放大。因此游戏会更加好玩，学习变得更加无聊。
【前额皮层规划发育】
管理情绪的边缘系统发育早，管理自我规划的前额皮层发育晚。导致年轻人很难控制自己的娱乐时间。就像是一辆刹车系统失灵的跑车，这不是少年的错误，这是大脑还没发育好。
【晚睡晚起褪黑素分泌】
人身上有一种可以产生睡意的激素，叫做褪黑素。在十几岁到二十几岁这个年龄段，褪黑素晚上分泌的时间比较晚，所以晚上躺在床上睡不着是很正常的。
【耳朵虫现象】
Earworm，耳朵虫。没有征兆，结果一首歌或音乐作品的某个片段不由自主的反复在脑海里出现。于是脑子里满是一首歌的旋律，翻来覆去，嘴里不由自主的哼出来，走到哪儿都挥之不去。
研究表明，不同的人对其感受度不一样，但几乎每个人都曾受过耳朵虫的侵扰。
解决办法就是把循环歌找出来，然后从头到尾的听一遍，要认认真真的听，特别是注意结尾的部分，仔细的听完。听完了，对这首歌的记忆就从一个片段变成了整首’，所以当你的潜意识再试图进行循环的时候，想起来的就不是一个片段，而是整首歌。
太长的记忆是没办法进行非主观的循环，潜意识提取记忆片段的权限不够了。潜意识也很难把这个完整记忆循环。这样一来，问题就解决了。
【富兰克林效应】
人都是喜欢积极方向的心情，所以当人帮助别人的时候，内心会有开心的感觉。并且在这个时候，潜意识会给帮忙的人一个印象“既然自己帮助了这个人，那么自己应该不会讨厌这个人”。这样就是可以拉近好感度。
【黑暗效应】
在黑暗的场合下人的安全感会降低，这样两个人在一起会下意识的互相靠近，更容易产生信任和依赖的感觉
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