冀风微微点点头道：“唔，是么，但我一直都没感觉有气的产生啊，这是怎么回事？”
古宇想了想说：“想来是之前你身体还没复原吧，不过之前我已经将你的任督二脉打通了，任督二脉一通，便能开始真正的修行。只要坚持打坐吐纳，终有一天你会感觉到气的产生的，想我当时查灵感气的时候，也花了不少的时间呢。”
冀风想了想说：“那我现在该这么做呢？”
古宇笑着说：“你别急嘛，一步一步的来，好了，现在你就盘腿坐下，你知道这叫什么盘腿么？”古宇之前只教了打坐的方法，并没给他讲其中的要义，现在既然冀风真心想入道，古宇便将他知道的倾囊相授了。
冀风按照之前古宇教他的方法，盘腿坐下，点点头说：“这叫阴阳盘腿，上阴下阳，有助于疏通脚上经脉。”
古宇点点头说：“不错，这脚上的经脉因为位置极低，我们吐纳所得的真气如若要经过脚上的涌泉穴等重要位置便相当困难，就必须盘腿坐下，这样即可疏通脚上经脉，更能于天地间的阴阳之气契合，更有助于修行。”
“掐诀，又叫抱诀、掐印，我们一般用的是子午决，子午决又叫太极阴阳八卦诀两手掐诀之时，男子以左手虎口，抱右手四指，女子右手虎口，抱左手四指。因为男子左手为阳，女子右手为阳，故以阳手居外，而阴手居内，而以右手虎口，抱左手大指，女子以左手虎口，抱右手大指。同时，两手大指梢，各自接触另一手心的劳宫穴也就是手心正中凹陷处。”古宇一边给冀风讲解太极阴阳八卦诀的要义，手上也如此做着。
“这样两手拇指在虎口形成“太极图”形状，大指相互在另手的手心，就是太极图的两个眼睛，用来接通自身阴阳二气，，其余四指代表“八卦”，两手一阴一阳，故此称为“太极阴阳八卦连环诀”。如是阳手护阴手，阴手抱阳手，即是《道德经》“负阴抱阳”之义。两手合在一起，就象接通了电源的正负极，阴阳二气自然接通。”
“而且阴阳结合之后，马上就会形成一个封闭的气场，心情自然平静下来，两手迅速感到发热发胀，奇妙无比。如此心自然静，念自然停，身自然安，气自然行，对于静坐修炼有不可思议的效果。不惟如此，即在平常工作和生活之中，如果有片刻清闲，或者在地铁和乘公共汽车之时，两手结印，平静养神，亦常常出现神奇的效果。但是坐车的时候要注意，不要因为入静，而坐过了站。”
冀风微微一笑道：“宇哥，你有没有在车上
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