技后就结束了吗？怎么还有？”
“谁跟你说结束了？精神修炼一旦开始，就没有结束的时候，赶紧给我进来！”
话音刚落，庄黑只觉得脑袋一阵天旋地转，下一秒就被紫荆强行拉到了精神之海中。
“大姐，今天能不能让我休息一天，我都已经有好几天没能睡觉了，再这样下去，神仙也扛不住啊！”庄黑苦苦哀求道。
紫荆冰冷的脸色没有丝毫同情，“你就死了这条心吧，从今以后，你不会再有睡觉的时间了。”
庄黑一脸绝望的望着紫荆，“不是吧？！连睡觉的机会都不给？大姐，你这是要我把我弄死才甘心吗？”
紫荆咧嘴一笑，只不过这笑容与她冰冷的脸有些不搭，看起来有些狰狞，“你放心吧，死不了的，从今以后，你要用冥想来代替睡觉。”
“冥想？”
紫荆点了点头，“不错，冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。”
“这种增强自我意识的方法对于修炼大有好处，而且相比于睡眠，冥想更能让内心保持平静，也有一定的缓解压力的作用。”
“话虽如此，那我也不能永远不睡觉吧！”庄黑忍不住道。
紫荆白了庄黑一眼，“普通人或许需要天天保持充足睡眠来保证精力，但身为修道师，睡得太多完全就是在浪费时间！”
“从今以后，你每周晚上一三五冥想、二四六接受我的精神威压，只有周日可以休息一个晚上，听到没有！”
“不是吧？！你这安排未免也太离谱了吧！社畜都没这么惨啊！”庄黑欲哭无泪道。
“开始确实会有些痛苦，但当你适应这种休息方式后，你的精神力会大幅度提升，而且对于周围的感知也会增加，总体来说利大于弊。”紫荆一本正经道。
“所以，为了你以后的路能够走的顺利，今天必须要给我冥想！不许睡觉。”
庄黑拉拢着脑袋，虽然心中一百个不愿意，但还是妥协道：“好吧……”
就这样，庄黑盘膝而坐，在自己的精神之海开始了冥想。
虽然这么做确实很累人，但不得不说，冥想提升精神力的效果确实比睡觉要来得多一些。
这也使得庄黑的精神力在一次次冥想中突飞猛进，为后来的飞升奠定了基础。
多年以后，当庄黑登上顶峰，别人问起他为何如此牛逼时，庄黑总是会笑着回应道：“你有经历过零零七吗
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