坐姿好了，自己天天站，就不信练不稳下盘。
可别练成罗圈腿啊……
接着李秋又道：“除了扎马步外，本来你是要练一些拉伸筋骨之类的基本功的，但你身体的协调性和柔韧性根本就不需要再练这些了，能给你省不少时间，还少受苦，所以我直接教你一套锤炼筋骨体魄的功法，练了之后提升你的体质”
“练武之人，体质才是关键，最简单的一点，你的力量比别人大，发挥出来的武力就比别人强，这样说你应该就明白了吧？不过练习提升体质的功法，体质的提升也不是凭空而来的，需要摄取大量的营养，也就是吃得多，所以啊，咱师徒俩往后挣钱这件事情不能停下，要不然肚子都吃不饱的话，强行练武只会折损自己寿命”
“扎马步练下盘，功法提升体质，除了这两样，为师还会教你一套武技，那是用来必要的时候与人动武之时要用到的，具体什么武技，就要看你想学什么了，拳法也好，掌法也罢，刀法剑法都可以，为师还是知道一些的”
“再则，为师还会不时安排人和你交手，一来是锻炼你的实战能力，再则也是让你熟悉各种兵器武技招式的应对方法，若是不提前熟悉这些，万一将来与人动手，束手束脚是要吃大亏的，这有一定的危险性，你要有心理准备”
“其次，你还得熟悉人体结构，经脉穴位等等，那些地方致命，那些地方不致命，哪些地方用什么样的力道会造成什么样的后果，用什么姿势才能攻击到那些部位，这些往后你都是要熟悉的”
“最后，武德方面，这些年你的表现为师都看在眼里，就不多说了，最重要的是，练武先练胆，若胆气都没有的话，与人交手就已经输了一半，这个为师自有安排……”
“将来，你下盘练到稳如磐石，人体结构烂熟于心，武技信手拈来近乎本能，对敌经验丰富，再练出内力踏足后天后期，那个时候，武学方面，在为师这里就算是可以出师了”
人家武道后天后期都能开宗立派了，在李秋这儿只是出师……
说道这里，李秋起身道：“来来来，景儿，为师先教你扎马步，你应该见过扎马步吧？别看动作简单，可里面却有很多关键之处，练好了下盘稳健，练不对的话，反而有害无益，待你学会扎马步，为师再教你淬炼筋骨体魄的功法，然后再教武技，今天就学这三样，你有过目不忘之能，今天把这三样学会应该问题不大，接下来就是自己练习了，其他的往后再说……”
听师父这么一说，云景心头哭笑不得，
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