一空，胸前鼓起，就好像某电影里的狮吼功一样。
心跳加速，不断鼓动，喷射出的血液流转四肢百骸，加速了运转和新陈代谢，血气滚滚，红色血气仿佛都能从毛孔里溢散出来，沈默的身体机能不断增强，他的体表不断有汗液和污渍从毛孔里流出。
而他的胃也开始搅动，速度惊人，一张一合间，之前吃下去的那些高能量食品很快被消灭。
现在沈默的身体就如同一台高速运转的机器，体内各个器官各司其职，那些鸡肉在能量被汲取之后，很快就只剩下一片杂质。
他的体温也开始升高，体表的汗液被蒸腾，污渍被烘干后自动脱落，如同换皮一般，沈默的皮肤变得更加白皙。
在阳光照耀下，仔细看的话，甚至还能够发现沈默的手掌内的骨骼如同玉石一般，泛着晶莹光芒。
“呼！”
大约过了大半个小时，沈默才长呼一口气。
这时他感知到，身体内的骨骼就好像是一个喂不饱的孩子一样，他心中一动，一道如意仙气流转而出，顿时没入他的骨骼内，传来一阵酥麻的，但是非常舒服的感觉。
而且，随着如意仙气注入到骨骼之中，那一段骨骼立刻就变得更加韧密，同时觉得自己的力量似乎再次提升，好像一拳出去，能够打倒一头牛。
“嘭！”
沈默右拳在地面猛的一砸，顿时地面凹陷，竟然直接砸出一个深坑，那一片水泥铺就的地面也龟裂开来，一条条蜘蛛网一样的裂痕触目惊心
“一拳千斤！”
沈默睁开双眼，炯炯有神，整个人精神焕发，仿佛是脱胎换骨一般。
他知道自己这一刻，终于突破到了煅体第二境——锻骨境！
易筋、锻骨、伐髓。
这是《乾坤战录》里记载的煅体境当中的三个小境界。
这其中，易筋只是基础。
有道是“抻筋长则劲力大”，“宁练筋长三分，不练肉厚一分”。
用现代科学的方法来说就是，筋腱越强，人的爆发力也就越大。
以沈默现在的实力，若是去专心当个运动员，那么可以想象，未来十几年来，整个世界体坛都会被他所统治——当然，前提是那些科学组织不会抓他去切片研究。
易筋之后，下一个境界就是锻骨。
按照《乾坤战录》当中的记载，锻骨境同样是基础之一，与易筋境相比也就是小学二年级和一年级之间的区别。
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