看破你的身世。只是二十一经掌包括万象集百家诸圣之大成，你要做好吃苦的准备。”
陆叶兴奋之极，他盼星星盼月亮终于盼到父亲答应传授自己掌法，忙保证道：“爹爹放心，再累再苦我都不怕。”
陆博摇头道：“身累体苦不算什么，真正的苦是心里的苦。你好不容易晋升筑基阶，前路漫漫，唯有自强不息。”
陆叶点头，陆博言归正传继续介绍道：“这套掌法外练手眼身法步，内修二十一经脉。爹爹教过你，人体之中有十二正脉和奇经八脉，再加上灵台心脉合称二十一脉，这也是掌法的名称由来。你娘亲当初创出二十一经掌，并非一时兴起，而是要传给你一套独辟蹊径的筑基阶修炼法门。”
“所谓筑基，简而言之就是锻铸经脉醍醐灌顶。如今你的丹田就像一座大湖，可经脉太过纤细柔弱，不堪洪涛宣泄。唯有通过筑基锻经，打通体内奇正二十脉，才能开源疏流运转大周天。到那时，你便能用内视之法看见身体里蕴藏的三百六十五处窍穴，宛若星辰列张遍布周天。当你能够通经活脉，就可以运转真气温养窍穴，将三百六十五颗周天星辰一一点亮，最终炼成心经筑基大成。”
陆博深入浅出娓娓道来，教导儿子道：“仙家有百日筑基之说，有天赋异禀的甚或只需九九八十一天即可大功告成渡劫辟海。但你娘亲的这套二十一经掌却最讲究水磨工，若欲大成非得练上十万遍不可……”
陆叶在心中迅速计算了下，说道：“如果我每天能练上一百遍，一年就是三万多遍。这样差不多是三年左右。爹爹，我们赶快开始吧！”
“好！”陆博将儿子领到俞公祠旁的水池边，说道：“天将辰时，我便先教你一式足阳明胃经，也称胃经，起于承泣，终于厉兑，凡九十穴，其性属金。”
他一边解说一边伸出手指按照经脉真气游走的顺序在陆叶的身上挪移指引。陆叶用心听讲，聚精会神地牢记经脉走向窍穴位置。
陆博足足说了半个时辰才将一式足阳明胃经讲完，又让陆叶连续复述三遍没有差错才算过关。
接下来便是真正的掌法口诀传授，二十一经掌重意不重形，重气不重掌，故而外人就算在旁偷学到掌法招式也无济于事。
陆叶默记了口诀，在脑海里将真气游走的路线和各处要诀仔仔细细地推演复盘了三遍，当下学父亲的模样摆开门户，抱元守一气沉丹田。
周围一下子变得万籁俱寂，陆叶完全融入到自我天地里，即听不见风吹过祠堂惊鸟铃发出的
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