的男孩子，而是一个三十多岁成年人的灵魂，其中的取舍是非常明白的。
“呃！”库克强忍住疼痛，脑海中剧烈的元素冲击让库克几乎要晕厥过去，库克牙关紧咬，头上豆大的汗珠滚滚而落，这种是发自灵魂深处的疼痛，不过库克只是发出了一个音节，然后死死的闭住嘴巴。
五分钟，十分钟，这一股剧烈的疼痛让库克有种时间几乎停止的感觉，不过当这一阵疼痛感过后，库克整个人几乎瘫软在地上了，浑身的衣服都被汗水给浸透了，库克抬头看了看沙漏，不过才过去几分钟时间，而自己觉得就像一个世纪那么漫长。
足足半个小时以后，库克才爬起来，把湿透了的衣服给脱了下来，丢在一边，这些都有专门的仆人收拾，然后库克就开始淬炼斗气来，由于库克的斗气是自我运行，所以库克的身体时时刻刻的都在被斗气滋润着，身体强度也越来越大，这个时候库克终于领会到了自动运行斗气的好处，那就是对人身体自身的好处，而不简简单单的增加斗气的量那么简单。
要是斗气不是自动运行，那么斗气就会像魔力一样龟缩在斗气之源中，身体各个部分都得不到滋润，而运行的虽然缓慢无比，可以说几乎看不什么增长的量，但是这大半个月来，库克感觉自己的身体素质起码上了一个台阶。
运行斗气就简单多了，要说自动运行是一个自行车的速度的话，那个靠精神力推动的就是跑车的速度了，不过区区两个小时，在库克强大的精神力下，斗气已经有肿胀的感觉了，库克明智的收起了精神力，其实这是这个世界的一个职业误区，要是有三倍精神力的话，估计都会选择魔法师这个职业，而不会选择战职者，因为一旦成为正式魔法师，不说别的，就是帝国给予的赏赐都会让这名魔法师富裕的过完余生，而战职者则没有什么福利，也魔法师是贵族职业，更不要说库克的精神力是常人的四倍，其实这也是库克无意中发现了土元素刺激法，不然就库克这样的低的可怜的精神力，起码一天中的大半时间要用在冥想上边，那么还要生活，交际，还有学习等等，还有时间来修炼斗气么，肯定没有时间。
当四个多小时库克走出地下室出来以后，见到的只是一抹夕阳的余光，这个时候仆人看见库克修炼完毕，就已经准备好了洗澡水，还有干爽的衣服，而厨房里面的仆妇也开始准备精美的晚餐了。
“库克，去看看康妮，喊她下来咱们开饭了。”老希尔看到库克一身睡袍的走了下来，就吩咐道，不得不说老希尔非常适应新环境，不过几天功夫就
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