念道：“**物华，人以此为生，日久习常，忘乎本能，自觉难查。”
精华确实存在，但人吃喝是本能，平时也就感受不到。据册子上所写，想要察觉它存在，必须忘掉繁念来感受，首推之法便是辟谷。
林逸心中明了，揉着发酸肿胀的双腿，起来洗漱。结果脱下衣服，浑身淤青，疼痛无比。想到昨日那三位弟子嘴脸，倍觉羞辱，恼火中差点砸掉脸盆。
他努力沉下念头，咬得牙齿咯咯作响，才勉强克制住。洗漱完，拍掉衣服上灰尘，开始准备辟谷。
满脸伤痕，不适外出，托洛采薇帮忙，带来些馒头瓜果，储备好。既然青藤斋平时无人问津，乐得清闲，索性将门反锁，外面留了张纸条，给洛采薇和张英卓，大意是自己要闭关修炼，暂不出门。
做完这些，林逸独居屋内，没事就研究册上知识，练习以神驭气。刻苦修行中，真气引导之术，日益精进。
过去五天，林逸滴米未进，只偶尔喝了几口水。身体虚弱到极致，差点忍不住偷吃，好几次手伸了过去，都硬生生忍住。后来他干脆将食物藏在楼上，自己坐在楼下，眼不见，心不烦。
到了第六天，林逸衰弱到无以复加，实在挺不住饥饿，才结束辟谷，其中饿晕过好几次，全靠意志强撑。他挣扎着爬上楼，面如死灰，嘴唇又干又裂，眼里只剩下那一堆食物。
林逸努力爬着，神识渐渐模糊，随时都要晕过去。
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