了另一端，郭爱伦直接就倒在了地板上，天，从来没有想到，自己有一天运球跨场会变得这么艰难。
“多少秒？”
秦焱放下手里的软垫，转头问正在一边计时的周朋。
“3，35秒。”
周朋也很不敢相信，平时运球跨场10秒以内可以轻松搞定的郭爱伦，居然会在秦焱的封锁下，花了30多秒才冲过来。
“看到了吧，你们现在在压力下的运球，实在是太差了，这要是人家直接用身体压制的话，估计比赛的时候连半场你们都过不了。”
秦焱一点面子都不给他们留，虽然说经过一周多的训练，原本有些虚胖的新军成员们现在已经开始变得有点显瘦，但是他们手臂上的肌肉线条却更加明显，整个人的感觉似乎都锐利了几分。
但是，在很多地方，他们还是有着短时间难以弥补得分缺陷。
“天啊，我已经用全力了！”
郭爱伦直接倒在地上撒泼，反正大伙儿基本上年龄都差不多，相处有一段时间之后，也能放得开了。
“不行，远远不够，别忘了我防守过威斯布鲁克等后卫，到了赛场上，可没有这个软垫帮助你，身体和身体硬碰硬，你现在的的程度，还差远了。”
“那我要怎么办？加练什么？力量吗？可是我是控卫啊，力量练多了速度不久慢下来了嘛？”
对于秦焱让自己加练力量，郭爱伦是很不解的，在他看来，自己应该像艾弗森那样，把速度提高到一个极限之后，就可以一快破万法。
只要别人都追不上自己，那不就可以了？
“谁说的？”秦焱白了郭爱伦一眼，都是职业篮球运动员了，怎么还这么幼稚“你难道不知道，艾弗森和我一样都是橄榄球出身，他的力量绝对不差，在全联盟也是中游水平，你以为他在那么高强度的对抗中保持高速那么容易？虽然技术很重要，但是没有力量作为基础，怎么发挥你的技术？”
没有等秦焱唠叨完，郭爱伦等外线乖乖地往器械室走，力量啊力量啊，真得是从来没有这么渴望过力量啊！
“焱哥，那我们练啥？”
外线乖乖去练力量了，内线一群大个子就不知道该干啥了，外线需要力量，我们内线也需要啊！
“你们……力量训练不能停，然后，给我练技术！”
讲真，大天朝男篮的内线，一直以来技术就很不错，从当年八一队大致，刘玉洞等人开始到后面的姚明阿联，内线的技术上
本章未完，请点击下一页继续阅读！