“武道一开始，最基础的境界是培元境，培元境乃是通过各种方法锻炼筋骨皮肉来壮大气血。培元境到达极限，气血就已经到达已经增无可增的地步，这就是气血的极限。于是武者转而开始凝炼精神，直到凝神境圆满，精神也不在增长，这就是精神的极限。那么打破极限的关键一步，也还是要在最基础的培元境，从气血增长方面着手。这种方法就是换髓，以特殊的法门易经换髓，就能使气血打破人体极限，继续增长。因为骨髓乃是人体气血之源头，但是也是最难以产生变化的地方，如果骨髓能够通过锻炼不断的增强，那么自然而然的人体气血就会随之更加壮大。而借助气血突破极限的增长，精神也就更容易打破极限继续增长。这一步就是所谓的换髓洗神了。呼～～”一口气不停把换髓洗神的原理说完，金灵曦长长的出了口气。
猛然听到这种秘闻的莫辰这时候忍不住思绪翻腾，好一会才平复下来，只是心中的疑惑却是越来越多。不过既然身旁有这么一个了解诸多武道修炼秘闻的少女肯为自己解惑，莫辰也就直接问了出来：
“既然你说换髓洗神这一步乃是秘传，那么一般武者就算知道了这一步，肯定也是没有办法得到具体的功法了，这种秘法恐怕只有大门大派的弟子才能得以被传授吧？而缺失了如此重要的一步就踏入养气境的武者，以后岂不是永远就与武道上层无缘了？”
“也不是哦。”金灵曦道，此时的她却是再也没有耐心装出一副教书先生的模样，已经恢复了精灵少女的本性，一边蹦蹦跳跳的往前走去，一边回答莫辰：
“其实换髓洗神这一步，在大门派之内也不是每个弟子都能在养气境之前得以传授的。很多大门派的弟子都是在进入了养气境或者是通脉境的时候，才有资格被传授，这时候也是可以进行换髓洗神的，只不过要多耗费一点时间重新洗练内力，让换髓洗神之后产生的更高质量内力吞噬之前的内力迅速强大起来就好。并不是说养气境之前没有经历这一步，以后就永远不能补救了。”
“而且，就算你没有换髓洗神的法门，只要以后能达到通脉圆满，打通体内所有十二正经，奇经八脉，圆满的内力在体内自然游走，能渗透进入骨骼之中，就会替你自动的达成这一步。不过，就算很多进行过换髓洗神秘法的大派弟子，都不一定能达到通脉圆满的境，内力质量更逊色一筹的其他人想要做到，只怕是会更加困难。武道之途，终究是越向上，能和你同路的人也就越少啊。”
一路轻快的跃步向前的少女，突然最后又用低沉的
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