里开始练起了刀法，最近一段时间，血战十式已经是被陈家俊练的相当纯熟了，但是这还不够，还得继续努力。
千军刀不能拿出来，这个制式的武器分量不够，陈家俊练了好多遍，身体状况也还是很好，一点也不劳累。
不过陈家俊还是稍微控制了一下，锻炼了一会儿刀法，又开始盘坐在地上捕捉内息了。
这段时间，陈家俊吃下的补药有点多，他的丹田里面产生的内息也是有点多，得抓紧时间把他们都抓住了，要不然药效流失这些就没了。
等以后陈家俊想要锻炼出来那么多内力，那就得花大功夫才行。
这几天陈家俊一直是站着修炼，但是效果还是坐下来比较好，坐着更能够静下心来。
李盈看着陈家俊在那里又是打坐又是练刀的是非常惊讶，忽然的，她也是笑了起来，坐在了小桌子前开始喝酒吃肉了。
陈家俊有点害怕是应该的，在皇宫里给皇帝带绿帽子，而且皇帝还是知道的，这可没有几个人敢这么做。
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