来水池一角的石头，捏住背上甲壳，提了一只肥硕螃蟹拉出水面。
池中，水波荡漾，中心处有一湾垒得高高的巴掌大沙洲。
土中栽种着一株药草。
此刻已经爬出了嫩芽，冒出地面，叶尖缀着一些水痕。
数月前，他从山下药坊带回了五种药草种子，本来用作灵机试验，后来菜园里各种菜蔬顶上，一直便没种下。
月初，宝心草等其余四种都落地，有三类种子移种在药田，至于眼前这株则是因为需要近水，所以延到了雨后，水池涨满水才种下。
宝心草栽种在菜园边，之前用灵机培育过，此刻已经延展出了绿藤。相比之下其余几种就要缓慢许多，唯有眼前这个长得快些，其它都还没破种发芽，它已经冒了尖。
而和记忆中的原有药草模样不同，这一株同样由灵机催化后，一露土便长出了三片幼叶，最中心那片上还贴附有细密青色纹路。
暂不知晓情况，不过陈屿对灵机催化后的药草兴趣不低。面前这个是一种很寻常的疗伤祛寒药草，不知催化后又会变得如何。
与院前同样具备疗养之效的桃花是否会有不同？
一切尚需等待，他提起鱼蟹，准备中午炖一锅鲜汤养养胃。
午后看看书，研究会儿炁，悠闲恬淡的一日便这么过去。
……
月下，大青石上。
陈屿吐纳，运转着他的那套融合了呼灵强身术等自创法诀、被命名为内采呼吸术的呼吸法门。
许久摸索，不单单只有呼吸节奏，如今这套呼吸术还吸纳了道门呼吸吐纳的一些法子，包括合煞法派的一些理念。
养炁经络弥漫在体内，他如今不需要花费大量精力去衔接精神与胎息让其结合蕴养出炁。
只需动用呼吸术便可。
之所以冠以内采二字，大多还是因为这套呼吸术针对体内炁地生成。
在他眼中，精神采自意识，胎息采自血肉筋骨、内府脏器，而遍及周身上下的经络则以精神与胎息为料，融于穴窍，一呼一吸中令炁自生。
此谓内采，再合适不过。
另一方面，或许是看多了道门关于天地煞气的描述，陈屿终究对外界这片天地还抱有一种期待，期待某天能发现类似煞气的奇特能量。
在他看来，呼吸吐纳若只对体内的炁作用，那么还是太过局限。
既有内采，自然也得有外采。
虽然目前尚未
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