这怎么就胳膊肘往外拐”米莉亚说道
“行了，咱们也走吧，你们打算干什么去，一天也没有什么事”洁克丝说道
“不知道，没想好”米莉亚说道
“我也不知道”慕容熠彤说道，洁克丝又看了看花明月，花明月对着洁克丝摇了摇头，洁克丝想了一会说道“要不然咱们逛街去吧，最近有一些想买的东西”
“也行，我的洗漱的东西也快没了，正好这次上街可以买点”米莉亚说道，之后几人就去买东西
姬谢的房间，安洁儿和机械额回来之后，姬谢问道安洁儿“你真的就不和她们出去玩”
安洁儿不耐烦的说道“你烦不烦，都问了一路了，我都说了，我要是走了谁来照顾你，你一心只想着修炼，比试，我要是不照顾你，你会成什么样子”
“行了，别生气了，我错了还不行吗，这样，我先修炼了，有什么事不用跟我说，你自己决定就行”姬谢说道
安洁儿点了点头，之后姬谢就进了练功房修炼了起来，姬谢不干耽误一点时间，毕竟下一场比试马上就哎哟到了，自己的等级还是很低，就像姬谢分析的一样，之一段时间，姬谢已经突破了，姬谢怎么可能没有突破，一切要往吉尔已经突破的地方想，这样机械额才会想出对付吉尔的方法，要是只想着吉尔没有突破，到时候临时应对，姬谢怕来不及
现在姬谢唯一要做的就是将实力提升起来，首先要做的就是将力量值提升起来，法能短时间姬谢是不打算修炼，毕竟姬谢前一段时间刚刚将法能突破，如果强行进行二次突破那将会毒以后的修炼有影响，所以姬谢打算慢慢的一步步积累突破，但是力量不一样。力量是将肉体提升，自然没问题，姬谢在没有离开安格森林的时候，冷湖就教导过他一种快速提升力量的方法，但是这个方法不能经常使用，用一次之后跟隔着很长的时间才能用第二次，要不然会对肉体有损伤，，现在正是时候，所以姬谢就打算用冷湖的方法，来提升自己的力量。训练总共分为三个阶段
姬谢首先要将自己的肌肉力量锻炼到极致，锻炼到肌肉完全不能锻炼为止，就这样经过了一上午的强化锻炼，姬谢的锻炼的连站着都觉得费劲，但是姬谢号不能够躺下，因为现在就是第二阶段的锻炼——挨打
对，就是挨打，这样既能够放松肌肉，也可以增长肌肉，姬谢将机械虎全部拿了出来，现在只有机械虎能够帮助他，打他，这也是为什么姬谢姬谢会大量的打造机械虎，因为机械虎不光能够在比试时用得到，在修炼
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