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引导用的内力只能在体内短时间留存，所以柳立夏除了吃饭跟不得不进行的睡眠外，其余时间都在修炼了。
对此，柳立夏说道，“是我自小的愿意，好不容易得着个机缘，怎么能不上心。”
早上柳立夏会来问问妉华的安排，知道当天不会离开便会回到自己的房间里继续修炼。
妉华也在修炼，有了天道的允许，她直接是开挂的速度，达到了这方世界武功的巅峰，成了宗师级高手。
这方世界的武功大致可分为三个大层次，第一个层次是没修炼出内力的单纯的外家功夫。
这个层次的人最多，武力值参差不齐，都属于不入流之列。
第二层次是修炼出了内力，但内力只能附着于拳掌、刀剑上。
修炼出了内力就能称为入流的高手了，不过做不到内力外放只能称为三流高手，陆挺属于这个层次。
修炼到第三个层次，便能做到内力化为气劲外放，以气劲伤人。
只能能外放就进入二流高手之列，能外放到以气劲杀人于无形就能称为一流高手了。
内力外放修炼到极致能踏波无痕，短暂的地空中滑行一段时间，看上去像是会飞。
这是这个世界所允许武学修炼的上限了，称为武道宗师。
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