“地有八极，拳走八方，八极拳劲力刚猛，拳势迅捷，讲究不动则已，动如雷霆，每击必出全力，手、腕、肘、肩、尾、膝、踝，全身各处，皆可作为攻击利器，对战之时，若近身取得先机，甚至足以越阶而战。”药老怪背负双手，娓娓道来。
“不过修炼外家功法，素来艰苦，八极拳尤其如此，诸如铁砂掌、鹰爪功之类的，一般专注锤炼人身某一部位——”药老怪的声音忽然顿住，他在赵子铭背后一拍，纠正了一个错误，才接着开口：
“而八极拳，则需打熬全身筋骨关节，力求一拳击出，百力相随，其中要花费的血汗可想而知了。”
“故而你第一步要做的，便是将所有拳法套路熟练掌握，至于日后能有何成就，便取决于你的悟性和你下的功夫了。”
赵子铭此刻正咬牙摆出一个姿势，左腿向侧后方斜跨半步，身形微蹲，双肩下沉，左手握拳收于腰侧，手肘后顶，右掌再贴上左拳，竭力后推。
初始他还不觉什么，待药老怪踢膝拍手地矫正几下后，顿感背上的肌肉，好似被扯住了两端的绳，越绷越紧，随时都有断掉的可能！
赵子铭脸色白了一白，额上流下豆大的汗珠，心想这个姿势，只是拳谱几十上百动作中的一个，练起来就如此疼痛了，要想将八极拳习会，怕是得好好吃一番苦头了。
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