的沉默中，贾医生又说道：“我这边还是希望你能自己调整和控制，不建议药物介入治疗，因为这样会让你对药物产生依赖性，如果停药，复发的风险是非常高的……”
说完，她停顿了一下，又向我问道：“对了，你最近有产生过厌世轻生的想法吗？”
“这倒没有，不过有时候就是看什么都不顺眼，就想破坏一切。”
贾医生皱了皱眉对我说道：“不要给自己太大压力，一定要学会自己去疏导情绪，你现在的情况已经是中度抑郁了，好在还没有演变成重度，如果发生有任何轻生厌生的念头，你一定要及时就医。”
“好的，我知道了，那我现在应该如何去调理呢？”
贾医生是专业的，以至于都没怎么思考，便对我说道：“你应该尝试让自己走出之前的圈子，去一个新的地方，去接触一个新的圈子，认识新的朋友……最好身边能有一个比较乐观的朋友，他能帮助你尽快走出这段阴影的。”
我想了想，贾医生说的不就是孙骁骁吗？
孙骁骁的圈子是我从未踏进过的，而且她本身也是个乐观的人，反正我没见她因为某件不好的事而难过。
我又点了点头，回道：“行，我知道了，谢谢你贾医生。”
“没事，我现在带你去见赵亮和小晴吧。”
“嗯。”
……
因为天冷了，赵亮和小晴都没在外面玩了，俩人在一个活动室里玩着乒乓球。
刚走都门口就听见一阵阵笑声传出来，那笑声治愈了我。
走进活动室，贾医生便喊了赵亮和小晴一声，对他们说道：“你们看谁来了？”
赵亮和小晴俩人都纷纷转头向门口看过来，俩人也一眼都认出了我来，纷纷都放下手中的球拍向我走了过来。
我也努力调整自己的状态，带着笑容向他们走了过去。
“你怎么才来呀？”赵亮一见到我就向我问道。
我讪笑着回道：“最近太忙了，你们最近怎么样？”
赵亮和小晴对视了一眼，俩人都笑着回道：“没问题，我们都好了。”
听着他们如此清晰的说出这句话，我心里是一种说不出的滋味，好像我没来的这段时间，似乎过了好几年似的。
贾医生这时对我说道：“你们先聊着，我去请示一下我们主任。”
贾医生离开后，我便和赵亮还有小晴随便聊着。
通过和他们的聊天中，我能
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