炼，也不在意这些，索性点卯之后直接就走，根本不在所里多待。
至于锻体所需的大量肉食营养，前身的父亲去世时，好歹也做了半辈子的锦衣卫，也剩下来一些积蓄，倒是能让顾凤青在一段时间内无后顾之忧的修炼。
……
顾凤青腰似弓身，扎着最为标准的马步桩，面前是一个木桩假人，而他则是手持木刀，次次用尽全力的朝着木桩劈去。
自从他开始锻体之后，顾凤青就一边站马步桩，一边修习失魂刀法。
失魂刀法是基础的刀法，只有三刀，虽然简单，但确实最为凶狠，刀刀取人要害！
乃是务求一招杀敌的厮杀招式！
之所以这样，是因为他发现在劈砍的时候，只要每一次挥刀都全力劈砍，必将带动全身上下所有的肌肉，变相的也是在锻体。
每日扎马步的时候都进行挥砍，按照锻体法中的精要调动全身肌肉骨骼。
时至今日，他已经从一开始的每日全力挥砍一百下，两百下，再到现如今的三百多下！
今日，他有望突破四百次！
“三百九十五！”
“三百九十六！”
……
全身筋骨酥软，大腿更是剧烈抖动，但顾凤青还是咬着牙继续挥砍。
或许是再世为人精神力增长的缘故，他的耐力比常人要更胜一筹。
要知道，许多人在扎马步桩的时候或许可以坚持一刻钟的时间，但往往因为精神耐力不够，或许一刻钟不到就已经头晕眼花，无法坚持。
简单的来说，就是别人可以做到八十，而顾凤青能够做到一百！
彻底的挖掘出身体的潜能！
此时他全身都已经汗如雨下，但顾凤青还是鼓起全身最后一丝力气，继续挥砍！
“四百！！”
轰~
当挥砍四百次之后，顾凤青只感觉身体浑身上下都响起‘咔擦’的声音，似是幻听，又似真实，此起彼伏接连响起。
每次响起，身体表面都会散发出丝丝热气，而随着热气拍出的，还有大量的灰黑色杂质。
渐渐地，顾凤青的表面肌肤上，也开始渗出点点污垢，难闻的刺鼻气味，散发而出。
随着时间流逝，也不知道过了多久，声音终于消失，顾凤青大口喘着粗气，瘫坐在地上，浑身汗如雨下，仿佛刚从水里捞出来一般。
“何为锻体？”
“筋骨齐鸣
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