。只不过你的基础太差。要从基础力量训练开始。主要是核心区域。也就是腰腹力量。以及身体柔韧性和协调性开始。”
听起來很专业。花慕蓝不解的问：“具体要怎么练。”
华彬一本正经的说：“最好的办法当然是观音坐莲台。虎踞龙盘。高山仰止等等训练方式。合理。有效。简单。让你在快乐中达到锻炼的效果。”
“呸。”花慕蓝狠狠啐了一口。道：“都什么时候了还不正经。”
华彬一脸无辜的说：“这真的是女性锻炼核心力量的最好方法。科学有效。”
就在这时。郎国明带着一队人走了进來。全都穿着便装。只是华彬沒想到。大队长郝建辉也來了。
一群五大三粗的老爷们浩浩荡荡而來。而且直奔华彬而來。餐馆老板顿时吓得面无人色。一个华彬就几乎扫光了他所有主菜。再加上这些‘同伙’。他感觉自己要破产了。
两位队长直接坐下來。而其他人瞬间分散开。貌似不经意。却目光犀利的四下起來。
郝建辉直接低声告诉他们：“我们已经在周围布控。按照你提供的嫌疑人特征在了。不过我看可能性不大。但这里的监控可能会记录了杀手的样子。”
这点华彬早有预料并沒有在意。拿起手雷比划了一下。道：“我手麻了。保险销带了吗。”
“给我吧。”郝建辉轻松的说道。紧接着他忽然出手。快若奔雷。华彬沒有注意。只觉得手中一轻。手雷已经被他夺走了。
所有人都被吓了一跳。这手雷已经拔掉了拉环。华彬努力保持着保险栓的平衡。突然易手可能会引爆。
但他却看到郝建辉出手极快。一根钢针精准的插入到保险空内。轻松迅捷的动作感觉就像在玩小孩子的积木一样……
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