我，叫了一声，然后一纵身，跳下瀑布，踩在一块固定的大岩石上，挥起巨翅，往一块飞泻而下的大石头拍了过去。
巨翅到处，大石头被拍飞上天，不一会又跌了下来。大雕早已看准石头来势，巨翅再度用力猛挥，大石头又飞上半空。
如是者拍打了十多次。最后，大雕看着大石头下来，巨翅横扫，把大石扫到岸上，然后自己也纵身一跳，跳回岸上，用它那犀利的眼神盯着我。
不待大雕发威，我自己便抽出利剑，主动跳进瀑布，踩在大岩石上。我看准一块如石磨般大小的石头，挺起剑，用力拍了过去。
“啪”的一声，剑石相撞。并没有出现想象中的石头飞起的景象，而是我的倚天剑弯了，石头掉下水中。
我收剑一看，还好，剑没有什么损害，否则我就真的要后悔一辈子了。
既然不能用剑来练功，那我怎么提升我的内力呢？我不由得犯愁了。
人家独孤求败以及杨过，可都是手拿玄铁重剑在此练功的啊，玄铁重剑本身够重（当然够重，拆开了都可以铸成倚天剑和屠龙刀两柄利器），而且质地很好，猛烈撞击也不会断裂，他们当然可以拿剑在此练内力。但是，我可没有玄铁重剑啊。我总不可能把倚天剑和屠龙刀一起拿出来，合起来当玄铁重剑用吧？
正当我犯愁之时，突然，我灵机一动，我虽然不能用剑，但是，我可以用拳、我可以用指啊，我的太极拳以及一阳指、六脉神剑，可都不是吃素的。练好内力后，再想办法练剑吧。
想通这点后，我把利剑还鞘，伸出双掌，练起了太极拳。
太极拳以柔克刚，我在瀑布中的表现，并不如大雕般气势磅礴。一块飞泻而下的篮球般大小的岩石，被我以折梅手从瀑布中抢了出来，以太极柔劲接住，然后如耍杂般，一时高抛，一时贴身舞动，有时以左手食指顶住岩石，商阳剑法使出，一股气劲，使把岩石顶了起来，右手沿着岩石切面用力一挥，整块岩石，便以我的食指为支点，快速旋转起来。
一块岩石，居然被我耍得如同马拉多纳耍足球般好看，又如乔丹玩篮球般漂亮。
而在此过程中，我的内力、折梅手、太极拳、一阳指、六脉神剑等，都有了很大程度的提高。可谓寓练功于玩乐中，其乐无穷也。这种练功方法，无论是谁，恐怕都不会觉得闷！
就这样，我在山谷中住了下来，晴天练剑，小雨时休息，出外走走，或是挖挖药，炼炼丹，下大雨时，就到瀑布中练我的内力、折梅手、
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