最难，还是这减重，说是减重，其实是让自己瘦成一道闪电，杨以辰还想着靠自己弄出瘾-君-子的颓废状态，他在这样的桑拿过程中，脑海中始终在想着角色，体会着一个身处在那种状态下的人该是一种什么状态。
绝望太肤浅，要说看开了又太假，是怎样一种复杂的状态，不仅他要揣摩，还要准备亲自去与类似的病人接触一下，不一定是剧中那人物的病症，但一定要是被宣布了没有办法治疗等待死亡那一刻到来的病人，他们，是以一种什么状态面对着每一天都很珍贵的生活呢？
沈靖皱眉担忧道：“这样不行，这么蒸下去他人受不了，你们怎么就任由他这么胡闹。”
一旁的庄羽也是一样紧锁眉头：“好不容易弄出来的好身材，为什么要这么折磨自己，知道不知道一旦减重过于凶猛，会给身体留下永远都不可能痊愈的病根。”
乌鸦指了指外面，已经有两名专业的保健医师，随时候命，他的身体状态有他们进行监控，真到了临界点，他们会叫停，并且杨以辰也答应了绝不会以永久损坏自己身体为代价，只看在安全状态下的减重效果能达到什么样？
又是足足的五十分钟，杨以辰从里面出来的时候，你会有一种很独特的错觉，觉得杨以辰似乎真的就瘦了一圈。很快就意识到那真的是错觉，再快的减重也没有这么快的，但杨以辰真的出了很多汗，在体重方面也确实有所降低，按照保健医师的计算，他需要一定时间，才能让减掉的体重反馈到身型上，按照他的要求，这两圈的身材减下来，以他肌肉的强度，要比正常人困难至少三倍以上。
“走吧，既然是为了美人，做朋友的肯定要帮忙，不过丑话说在前面，你或是伊美，自己对外宣称邀请到我的原因，适当亮出你们的身份，我可不想接连拒绝访问，到处的得罪人。”
换好衣服，杨以辰的脸色还是有那么点苍白，看着他坐在车中拿出了容姐提前给他准备好的‘食物’，沈靖和庄羽甚至都有了那么点不忍心，这时候，该让他回去好好休息吧。
打开保温饭盒，里面是一点点的清水汤汁和飘散在其中的绿叶菜，憋在饭盒之中，突然打开该是味道飘出来最浓烈的时候，结果沈靖问到的就只有绿叶菜被煮熟的味道，除此之外，谈不到一点所谓的香，在颜色方面更是毫无可取之处，他知道有些人减肥是用清水煮青菜，不放盐就那么吃，搭配一些牛肉，可这里，牛肉没有，连那一点点能够改变味道的辅助食物都没有了，或许后期会加入一些牛肉，现在，
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