的成绩，就是对自己这段时间的努力，和胡教练的做法，最大的回报。
最开始，林远还时不时因为胡教练的放松力度，而忍不住的叫出声来，很快肌肉适应了这种力度过后，林远就在胡教练的放松下，不知不觉的睡了过去。
太累的，一上午跑一趟全力的二百米和四百米，那种感觉真的就是一个字累。
师兄许志华的二百米和四百米也顺利的晋级到了决赛，毕竟只要不是发生什么意外，师兄许志华的二百米和四百米成绩比林远还要好，是肯定晋级决赛的。
解决了午餐的林远和师兄许志华又是在胡教练的放松下，休息的大半个小时之后醒来。
午休的时间最好不要超过半个小时，超过半个小时，头脑会变得反应迟钝。
这下午的决赛都是一组过，所以时间这个还是非常充裕的，而这个主办方赛区组委会也是考虑到了这个有运动员报了两个项目。
特地把每个项目的决赛时间都间隔开来。
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