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叶叁伍此时不知从哪里，拿出来了他提前准备好的一套镔铁衣服和镔铁护膝，然后给荆棘扔了过去，说道：
“来，二师兄，你先穿上这套装备。”
二师兄此时听到了“砰砰砰”的三声响，看到叶叁伍扔到地上的这副铁衣，很惊吓的问道：
“师弟，你给我准备的这套这是什么东西呀？看起来好像挺沉的。”
叶叁伍此时得意的说道：
“二师兄这是专门为你打造的练功装备，我和胡叔二人足足打造了好几刻钟呢，这身装备，全部穿戴整齐至少得有五百多斤。”
二师兄荆棘一听到叶叁伍的这话，顿时吓了一跳，问道：
“师弟，你不会是想让师兄我穿着这一身和你切磋吧？那样我可不干。”
叶叁伍听到荆棘的问题，笑了一笑，说道：“这当然不会了~~~”
荆棘听到这里，长舒了一口气，但是还没等他把心给放下来，便听到叶叁伍紧接着说道：
“二师兄你想多了，我怎么可能让二师兄你穿这套来和我切磋呢？你把师弟我想成什么人了？
再说本来你就打不过我，再穿上这一套的话，那我欺负~~啊不，那我和你切磋起来也没劲呀？”
荆棘听到叶叁伍的这番回答之后，这才说道：
“我就知道师弟你肯定不会这么下三滥的，好的我这就穿上，是不是让我穿上这套来练武呀？可以可以！”
说完便很麻利的穿起了眼前的这套装备，穿上了之后，荆棘仗着自己的内力，还走了两步，对着叶叁伍说道：
“就这？师弟你把你二师兄我想的也太弱了点，这种负重对于你二师兄我来说，就是小菜一碟。”
说完还原地跳了几下，用以表示，刚才他说的是真的。
然后叶叁伍对着二师兄说道：“二师兄，你先来扎个马步桩，先扎一个时辰。”
二师兄听到叶叁伍的要求之后，不疑有他，便原地扎了一个马步。
此时叶叁伍不知从哪里掏出了四个装满清水的瓷碗，将四只碗分别摆在了荆棘的双臂和双腿上。
然后对着荆棘说道：“二师兄你可要注意一点啊，别让碗里的水洒出一滴来，只要洒出一滴，便多加一个时辰。”
二师兄刚开始还不以为意，错误的高估了自己的内力和体力。
此时还没到半个时辰，便见到荆棘的双腿想
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