腿抽筋了，首先要在心理上放松，然后，缓慢地使劲蹬直腿，蹬直之后再弯曲，之后，继续蹬直腿、弯曲腿，连续几次就能缓解小腿抽筋造成的不适。
两条小腿同时抽筋，是很少见的情况。一条腿的小腿抽筋、另一条腿的大腿也抽筋，是极其罕见的事情。伍小泽很不幸，她的两条腿同时抽筋了。
连续喝了好几口河水，伍小泽终于沉没了。她知道自己不会游泳，她认为她会被淹死，所以她放弃了在水里胡乱的挣扎。
但是，在水里，她的意识很清晰，她屏住呼吸，身体不由自主地、慢慢地上浮了起来。上浮的过程中，她没有用鼻子吸气，只用嘴巴喝了一些河水。
伍小泽初步学会了潜水，她意识到自己在上浮，兴奋地用脚蹬水，用手划水。
哗啦哗啦的水响，伍小泽从水里探出了头和肩膀，大口大口地吸气、呼气，空气是如此的重要。
最后，她仰躺在水中，四肢微微按压河水，使自己的额头和鼻子露在水面之上，她的双耳和嘴巴还泡在水里，河水在耳边流动的声音——“咕噜、咕噜”——非常可怕。
伍小泽很幸运，她本来不会游泳，却无意中学会了仰泳。此时的她只能在河里漂浮着。只要能够触到岸边，她就能够回到陆地上。
精疲力竭、迷迷糊糊，她靠岸了。岸边的河水非常温暖，她仰躺着，头枕鹅卵石，口鼻和胸部露在水面之上，四肢和臀部向着河流浸在水里。
过了不久，伍小泽的一个脚趾头非常疼痛，她醒了，巨大的疼痛从左脚的脚趾传了出来。
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