上古时代至中古时代韩言开创梦修大道之间时间里，人族中以体修为主流，随着梦修大道的开启，体修逐渐没落，功法也逐渐失传，到了现在体修最高只能修炼到金髓境界，往下是玉骨、铜皮、先天、后天，只有这五境的练体功法存世，更高境界的传承早已湮没在时间长河中。炼器宗以炼器为立派根基，所以这里是人族中练体功法最为齐全的地方，没有之一。
随着一个又一个功法被翻看，张炎很顺利的从万千功法中找到了自己需要的练体功法——《九转金身决》
《九转金身决》主修气力与身体防御，在练体每一个境界都有九次萃体，称为九转，后天境界每一转可增加五百斤气力，先天境界每一转可增加五千斤气力，以此类推，每一境每一转都以十倍增加。达到先天境界可挡凡器，玉骨境界可挡灵器，金髓境界体修会进行三次蜕变，每一次蜕变都是由死向生，成功便会实力大进，玉髓一蜕便可力抗界器不死，二蜕可挡界器，三蜕可挡域器三次全力攻击不死。
张炎选中《九转金身决》就是看中它的保命能力，虽然它只能修炼到铜皮境界，但是在炼器城拥有的练体功法中，它的保命能力确是名列前茅，而且功法的介绍中明确的说明了剩下二境的功法就在炼器城的占领的五号遗迹世界里。遗迹世界是炼器城的大能施展大神通将发现的整个人族遗迹凝练成一个小世界，以此达到历练门中弟子的目的，只要花费一定的门派贡献即可进入其中，遗迹中所得都全归门中弟子所有，弟子也可以用来兑换门派贡献。
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