先导片录制结束的第二天，就开始了第一期节目的正式录制，节目的名字就和奔跑有关，因此前一天录完先导片，大家爷没有说出去聚会、熬夜什么的，都是养足精神应对录制。
上午十点左右，地铁高峰期已过，穿着一身廉价西装，提着公文包的莫竹从地铁上下车，接到了任务卡，他拿着任务卡念了出来。
“上班的路上辛苦了，但是再辛苦也不能迟到哦，从现在开始计时，冲到四号出口，奔跑吧，打工人...”
刚念完，莫竹就反应过来任务已经开始了，瞬间把任务卡放到兜里提着公文包就开始朝着楼梯奔跑，要出地铁，首先要先上一阶楼梯嘛。
刚踏上楼梯没两步，他就看到了从阶梯上方出现了浩浩荡荡的学生团体，把整个楼梯占据的水泄不通。
肯定是节目组设定的障碍了，莫竹急忙靠到楼梯右边抓紧扶手，喊着：“靠右行，靠右行...”
但没人听他的，他在哪里，人潮就会往哪里挤，要把他挤下去。
莫竹只能硬扛着，然后缓慢的朝上方移动，大约十几秒钟，队伍终于到了头，没有了掣肘的莫竹也是重新开始快速奔跑，跑上了阶梯，打眼一看，又傻眼了。
面前是一个相对宽敞的地铁走廊，但是此时却被好几十位的保洁大妈占据着，人手一把墩布犹如机器人一样，一下一下的墩地。
“这还是障碍赛？”惊叹一句的莫竹开始朝前跑。
与之前他在哪里学生往哪里挤一样，这一关，他在哪里，大妈们就会拿着墩布朝他即将经过的地方猛拖地，弄得莫竹跑着跑着还得来个跨栏，蹦起来越过障碍。
眼瞅着跨过一个障碍后，莫竹一脚踩到了墩布上，被大妈抽动一带，duang的一声倒在了地上：“哎呦，我太难了！”
度过这一关障碍赛之后，第三关相对要简单一点，爬八十多阶楼梯就可以了，只是纯粹对体力的考验，平时这条楼梯很少有人走的，大家都会乘旁边的扶梯。
但节目组把扶梯给挡住了，禁止成员通行，莫竹眼睁睁的看着邓权进入了扶梯，和负责拍摄这一关的摄影师正站在扶梯上，把扶梯当滑轨来使用。
哼哧哼哧的爬完楼梯后，正打算按照指示朝四号出口出呢，莫竹被两个带着红色条幅的女性工作人员拦住，看样子好像是推销什么的。
“谢谢哈，我赶时间...”
“喝口凉茶再走吧，这个对身体好！”工作人员拉着莫竹就往墙边去，那里
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