一颗种子，自此埋在了心里。
终于在一次省体操队来她所在的小城训练时，她偷偷的跑出了家门。
此时的小乔红已经上了七年级，作为一个骨骼已经定型，且超过了体操最佳练习年龄。带队的刘文山教练，见到这样一个断断不可能取得成绩的孩子，理所当然的拒绝了她。但是面对一而再再而三的纠缠，刘教练决定给小乔红一个机会。
所谓的机会，实际上是一场折磨——顶住压腿的剧痛，自己数一千个数。
从来没有接受过训练和开腿的乔红，在韧带撕裂般的剧痛之中，用眼泪和倔强完成了这一场考验，也迎来了生命中的她唯一一次通往光明的机会。
虽然被小女孩的韧劲所震撼，但刘教练似乎仍然不看好乔红，在每一次的训练中，都近乎无视她的努力。进入体操队整整六个月之后，乔红也知道了自己和别人的差距。新一轮的自卑，伴随着她自以为是的新生而蔓延滋长。
终于，那仍然没有夸奖，没有赞美，没有肯定，仿佛复刻了那逼仄的胡同一般的体操队，让乔红再也忍受不住，找到了刘教练诉说了自己的想法。换来的却只是一句“忍不住就走”的回应。
失意中的乔红打好了行囊，却被同队中的男孩拦住，怒斥了她的悲观与懦弱。
珍贵的伙伴情谊，让乔红坚定了自己的信念。
之后的时光里，乔红如一朵野花一般，默默的训练，默默的努力，也默默的成长。
自从离队风波之后，刘教练开始真正的关注起这朵野花。师徒二人在繁重的训练中，彼此接近。针对乔红突然而至的初潮，年迈而含蓄的教练细心的将生理书上关于月经的部分标注出来，放到乔红的背包之中。而乔红也从队友那里得知，在她准备离队的那一天，正是刘教练派人将她挽留。
之后，面对乔红家庭政治背景不能参赛的问题，刘教练也极力的对她给予了支持。
幸运的遇到了生命中第二个像父亲一样关怀自己的人，乔红付出了常人无法企及的努力。
终于，在一场全国运动会上。超龄入队，政审三次才获得通过，曾经被所有人所没有希望的乔红，凭借着对体操场和鲜花掌声的向往，夺取了人生中的第一枚奖牌。
而在外奔逃了三年，靠着捡破烂维系生存的父亲，在看到了女儿在电视上天仙般的画面后，只为了跟女儿说一声“以你为荣”而自首。
故事说不上多有冲突多有精彩，但是每个人物的都足够厚重。
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