清晨，薄薄的淡淡雾气笼罩着这个美丽的小山谷，小鸟儿在树间穿梭鸣叫，好不快活。微风拂动，不远处忽然传来一阵一阵肉体撞击的闷响之声。
小山谷外的瀑布旁边，楚皓正**着上身，身体正在不停的向着瀑布旁边的碗口般粗壮的大树上面撞击。“砰，砰，砰”一下，一下，又是一下。只见只穿了一件短裤的楚皓的身躯之上布满了一道道淤青的伤痕。深的，浅的，有的还正在流着鲜血。
又是一次狠命的撞击，楚皓嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝里更是呼出了一口冷气。楚皓只觉得身体仿佛已经不是自己的一般，麻麻的，一阵阵剧烈的疼痛不停的抽打着楚皓的内心。仿佛在这种剧烈的疼痛之下，楚皓似乎觉得自己的身体已经是软绵绵的了，连再次站稳也是一个难题。
再次的向着那一棵大树再次撞击了一下，楚皓的双脚都在哆嗦了。眼睛也有了一点发蒙，心里好像有一个恶魔的声音正在不停的诱惑着自己：楚皓啊，快点停下休息，永远的休息吧。你就是一个天生的废柴。你是废物，废物是不可能修炼晋级的，你会放弃的。楚皓。
立定身子，虚弱的看了看那棵已经沾染了不多鲜血的大树。楚皓内心嘶嚎，仿佛将身体内所有的气力都用了多来。“我不是废物，我是一定可以修炼武元的。”楚皓嘴中大叫，奋力的将身躯死命的再次撞击在大树之上，“磕嚓”一声，碗口粗壮的大树，从中间断裂。
楚皓看着这棵被自己撞断的大树，心满意足的倒在了地上。可是楚皓知道这还没有完，自己还需要站起来。虚弱的楚皓用尽力气撑住地上，嘴角更是染上了一层淡淡的猩红。只有这样，楚皓才能时时的提醒自己，自己既然体质不如人，就一定要比别人更加的勤奋，笨鸟先飞才是准则。内心的信念不停的冲击着楚皓的内心，使楚皓变得更加坚毅。
终于再次坐了起来，楚皓慢慢的摆起姿势，按照《破先天诀》的引气方法，慢慢的修复着自身，慢慢的蕴养自己的身体。
《破先天诀》中提出破而后立的主导思想，只有将身体内在的能量全部消耗完全，而后在利用《破先天诀》中的特殊导气方法慢慢的修复自身，强化经脉，疏通拥堵，这样才是真正可以解决问题的王道。
半个月，整整半个月。楚皓天天用如此的方法疯狂的训练着自身，如同魔鬼的方式也是给了楚皓显而易见的好处，半个月来楚皓已经竟如武徒三星的巅峰了。
楚皓每天上午就是不停的用自己的身体和山谷中的大树相撞，身体撞肿了，身
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