着丝丝灵气的水果，一点看起来都不像是荒漠能够存在的地方，难怪要被称为涅磐绿洲了。
苏若邪已经对这涅磐老祖十分佩服了，在一心的带领下，苏若邪一行人穿过了重重果林，在这段期间，看到了有不少的涅槃寺僧人盘膝打坐练功，也难怪，此地灵气充足，却也是修炼的好地方的不二选择。
终于到达了目的地，一面光滑如镜的黄色大理石壁，光可鉴人，石壁前有三个蒲团，很显然是为苏若邪他们三人而准备的。
“若邪，你们就在这里七日，每日面壁而坐，饿了可拿四周的水果充饥。”一心微笑道。
“嗯，多谢，一心你回吧。”苏若邪看着四周这茂密的果林，再看看眼前这一面突兀到极点的大理石山壁，淡淡道。
一心转身离开，只留在了慕容忆与音萌两个人。
“一起坐吧，如果受不了的时候，可以四处去逛逛。”苏若邪这句话很显然是为音萌说的，因为音萌压根就不是一个能够坐得住的人，当然了，除了一直修炼以外，只是完全单纯的静坐是不可能坐得住的。
音萌第一个就跳了起来，笑嘻嘻地道：
“还是你好，那我先去摘点水果了，也算是为大家服务了。”
苏若邪淡淡一笑，便走到了那蒲团边，盘膝而坐，慕容忆也是如此。
第一天不知不觉的过去了，事实上苏若邪也没有这般静坐过，静坐了一天，让苏若邪得到的结果，便是在身边的石地上刻上了两个字：戒骄！
慕容忆虽然也是静坐，但是却是一直看着苏若邪，一直看着苏若邪那张脸，仿佛永远也都看不厌，直到苏若邪写下戒骄两个字，慕容忆的脸上则是出现了一丝惊异。
而音萌由于皮肤变差，自然也是挑了一下水分极佳的水果吃了一些，然后开始炼气保养了。
第二天，苏若邪同样静坐了一天后，得到的结果是：戒躁！
第三天，苏若邪同样也写下了两个字：戒贪！
第四天，戒痴！
第五天，戒嗔！
第六天，戒怒！
第七天，一切随缘！
在这七天里，音萌独自修炼了七天，慕容忆也在半静坐半修炼的状态之下坐了七天，不知道为何，也不知道涅槃壁有什么奇妙之处，两个人在这涅槃壁面前，都感觉到全身心得到前所未有的放松。
慕容忆突破了到了道宗下品，直接踏入了中品道宗的门槛。
音萌从大道师下品提升到
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