有招式与我对战，唯有如此你才能追的上鹏举等人的进度，别无他法，唯有如此方可，不知你是否愿意？”
“徒儿多谢师傅！”赵构闻言大喜，之前的阴霾一扫而光，两眼流露出向往的神色。
他知道周侗是一代武术大师，一身所学，源远流长，博采众长。武学之道不像文学之道，武学需要言传身教，文学之道可以指点就可以举一反三，唯有武学需要脚踏实地的苦练才行。如果只是单独练习，收获微乎极微，要是有人对练，就会受益良多，突飞猛进。
如今，周侗愿意亲自指导自己武功，赵构焉能不兴奋，忘乎所以。岳飞等人为赵构感到高兴地同时，又有些好奇的看着周侗。他们跟随在周侗身边许久，也不曾见到周侗开口愿意亲自与他人对练，唯有赵构一人得此待遇。
岳飞等人并非出于嫉妒，而是真正的好奇，不明白周侗心中所想，这一切也只有周侗自己最清楚了。
次日，赵构按照惯例做好基础练习后，便早早的等待着周侗，望眼欲穿。迟迟未见踪影的周侗，姗姗来迟，他换上了练功服，气定神闲的看着赵构，笑道：“不错！……这些时日的训练没有白练，接下来咱们就试试拳脚上面的功法吧！”
赵构连忙点点头，兴奋不已，他早已做好准备就是为了今天。于是，周侗与赵构两人开始对练起来。毕竟，周侗年事已高，不复当年之用，只是交手一个时辰，就气喘吁吁，上气不接下气；反观赵构，气息丝毫未见紊乱，气定神闲，跃跃欲试。
周侗停下休息时，赵构也停下了，剧烈的喘息声，汗流浃背，叹息一声：“看样子，我真的老了，不服都不行！”
赵构接话道：“师傅老当益壮，要是一般的成人都不是您的对手，怎么会老呢？”
“行了，师傅的事情自己知道，都到了这个年纪，还有什么看不开的！”周侗笑笑道，“赵构，你与为师之前交手，使出同样的招式，你有何感受？”
赵构沉思片刻，正声道：“师傅的招式信手拈来，随心所欲；弟子的招式，杂乱无章，显得僵硬无比。简单地说，弟子的招式没有掌握到精髓，只能算是略懂皮毛功夫罢了，与师傅相比还是相差甚远。”
周侗缓了缓，赞赏道：“你能看出来这么多已经很不错了，实际上你的武艺在几人之中也算是翘楚。只不过你的年纪尚有，就算是你经过严苛的训练，力量提升了不少，仅凭力量还是无法与鹏举等人相提并论。”
“你的步伐是稳妥了，可你的招式过于刚猛
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