早在随城时，姜遇就通过随书馆了解到筑基期的修炼法则了。筑基三期，一筑基，筑修士道之根基；二筑智，筑修士心智；三筑心，筑一颗道心。
说起来很简单，很多修士踏入筑基期修炼一段时间后自觉没有再长进的机会，强行突破，想要跃入龙跃期，但是难以闯过筑基三问，最终抱憾终身，几乎没有机会再进入下一境界。
只有极少的修士，在开脉期便将根基打的极为扎实，跃入筑基期后修炼毫无阻隔，很快就能踏入龙跃期。甚至传言，上古有修士，刚入筑基就一脚迈进龙跃期，这是根基稳固到极致后筑基期再无任何阻隔所造成的。
姜遇沉心静气，心无杂念，在岩壁中攀岩，纵跃，腾挪。为了勘破自我，打碎套在自己身上的枷锁，全力激活手脉腿脉的潜力而进行一场置之死地的修炼，他在几乎无法站立的岩壁上，如同走生死关，一步踏错，就会坠落下去粉身碎骨。
仅仅迈出去十余步，他就三次差点失足没有稳住身形，此刻他的精神高度集中，眼里只有这片岩壁再无其他。
好在足脉圆满给了他极大的信心，每一步踏出，如同脚踩莲花，曼妙恒生。过了不知道多久，太阳西下，染红了半边天。一抹抹霞光沐浴在姜遇身上，他如同一尊战神矗立在岩壁半腰。
身上的衣服被打湿后又晒干，往复了几十次，现在已经结成一块硬布贴在身上。他不知道在生死边缘徘徊了多少次，最严重的一次他一脚没有踏稳，身子沿着峭壁一路下滑，危难之际硬生生抓住一块深嵌在岩壁的石块才勉强止住下落的趋势。降落过程中一块锋利的石头扎进了他的手腕，直接刺穿了过去，几乎让他无法使力。
姜遇喘着气，这里有一块稍微可以活动的区域，夜幕即将降临，再度翻越岩壁爬上去也来不及了，并且他暂时没有想上去的想法。
即便那场激战已经过去了数个时辰了，他依然没有掉以轻心。他就在这片很小的区域开始修炼。
踢腿，横扫，直踹。《天雷腿法》在姜遇万斤足力的催动下，罡风阵阵，撕扯着空气，在空中划下一道道奇妙的轨迹。这门腿法并不高深，但是在他巨力催动下，威势惊人。
一指弹出一块小石粒，崩裂一大块山石，姜遇陷空指修炼已有所成。虽然手脉因为禁仙三封的原因并没有彻底激活，但是在他不知道多少次不间断修炼之下，威力开始显现。
这仅仅是肉身发力，威力就已经不容小视了。肉身是一座巨大的宝藏，即便是古修，都没有全部研究
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