杜狄冬并没有忘记自己的小弟们，一个人做训练其实相当寂寞，杜狄冬也想找人一起，只不过自己训练他也耐的寂寞住罢了。
他先是返回来找到了罗尼，结果罗尼正好要出门去参加他们熊猫族的一个会议。
罗尼摸了摸自己的脑袋，表达出了不好意思的神情：“要不然老大你先在我这里练铁器吧，走的时候记得关门就行了。”
其实这个世界里倒是没有什么“入室盗窃”的说法，因为值钱的东西基本上都是带在身上的，不存在什么“笔记本电脑”这样的东西可以被偷。
当然，锁门还是需要的，人是有秘密的生物，人们往往以为把秘密锁住就能不让人知晓，殊不知莫要人不知除非己莫为——不过在某些方面非常“大条”的杜狄冬，也就只会嗯了一声应付下来，然后去练铁器了。
杜狄冬先是看了一眼罗尼的房间，虽然这里是个宾馆房间，但是里面摆满了器械，其实杜狄冬大概知道有些什么，因为这些器械都是在杜狄冬的指导下完成的。
不过还是有一个很显眼的东西，那就是摆在一个柜子上的两块石头，小貂感觉很好奇，冒出头来，“为什么把两块石头供养起来？”
杜狄冬也感觉到了有些好奇，凑上去看了看。
这两块石头是用了一个很重的底座固定住了，就像什么纪念奖杯一样，杜狄冬歪过头去看了一眼底座，只见上面雕刻着几个字，只不过杜狄冬除了罗尼两个字以外其他的几乎都看不懂——因为他的基础语貌似有的字还翻译不出来，尤其是比较专业的术语。
“可能是因为这俩块石头比较好看吧？”杜狄冬猜测到，因为这石头看起来还算大，但是外表非常光滑精致，外形椭圆，有点像橄榄球形的鹅卵石，一黑一白看起来挺漂亮。
“上面写的是罗尼的第一对哑铃……”小貂果断的破灭了杜狄冬的幻想。
当然哑铃这个词是杜狄冬才教给他们的，原本的这个世界没有哑铃这种东西，罗尼他们刚开始练肌肉都是用的石头……后来杜狄冬先让罗尼做了杠铃，因为就像插上了杠子的铃铛，太吵了，所以只能搁在一楼外面，哑铃就是因为不会叮当响所以这么叫的。
这里还有专门做的带孔重片，杜狄冬抓起来，感受了一下，大概二十公斤，杜狄冬开始做爆发力的训练，向斜上推出重片，但是实际上并不是和练胸肌一样慢慢推收控制在一定的范围内，而是迅速的收放，由发力到收力，这样连续二十次之后杜狄冬胳膊已经稍微有点难以抬起
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