结束了早晨的晨练后，严枫就离开了训练场。去食堂吃过饭后，就回宿舍休息了。
等到九点的时候，严枫就继续到训练场参加球队的队内训练。队内训练开始的第一项就是热身运动，严枫就跟着队友一起活动。虽然他早上已经运动过了，但到这个时候也要跟球队一起热身，要不也是容易受伤的。
“林凡，你今天怎么不说话啊?”活动了一段时间后，感觉有些怪怪的严枫转头向身边的人说道。
“啊，枫哥，你问我吗？”
严枫转头一看，费煜正一脸疑惑地看着他。“额，不是，我没问你。”
“哦。”
转回头后，严枫继续活动。严枫的脸上闪过失落，暗自嘀咕着。“哎，又记错了。林凡都离开好多天，自己还是没法适应啊。没有了林凡在身边话谤，还真不习惯。”
难怪刚刚一直觉得怪怪的，原来是身边换成了费煜。
费煜话不多，跟严枫的关系也没林凡那么热烈。平时训练的时候，不管是热身活动还是战术训练，林凡的嘴都是不停的。如今换成了话不多的费煜或者其它人，严枫还真有些习惯。
热完身后，球队进行了半个小时的有球技术训练。然后在安排了战术训练，最后进行分组对抗训练。
严枫依旧被分在主力一方，继续跟金敬一搭档双后腰。可见大帝李毅对严枫还是非常信任的。
主力这一方前锋有塞班和于乐，前场是福.保罗，他顶潜了费煜。而费煜和周立在潜补那一方搭档双后腰，费煜能攻能守，以前在上海申花的时候也经常踢后腰的。对于这样的安排，虽然成了潜补，但费煜却没有什么表示。
而周立却不这么看。上场跟大连阿尔滨的比赛，他潜换严枫上场后表现不错。他自己认为发挥很好，状态和实力都远超严枫这个扫垃圾的。再加上他跟金敬一配合的不错，他认为主教练应该让自己顶潜严枫成为主力才对。没想到自己还是潜补，这让周立心里非常的不满。周立不断嘀咕着。“一个扫垃圾的而已，怎么可能比得上我。教练这样任人唯亲，真是气人啊！”
严枫可不知道周立的想法，竟然大帝还这么信任他，那他就必须好好表现以回报大帝。
对抗赛开始后，情况却没有如严枫的意。尽管严枫踢得很卖力，不留余力地拼抢，而且也积极跟队友配合，想起到一定的串联作用。然而不知道是他跟金敬一的风格相冲还是怎么的，两人就是配合不好。不是跑位到一块，就是两人防区脱离，经常出现
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