走一遍，宁不凡全身出汗，大张的毛孔感受着周围的空气，非常的凉爽。
“呵呵，只是现在真气还很稀薄，淬炼筋骨，骨髓都还早着，勉强能淬炼一番肌肉，挤出的杂质也很少，不过不要紧，勤耕不辍就行，何况自己这样的一周天运转，已经相当于同等体修的一月功效了！”
心情大好的宁不凡又是一个循环下来，完全巩固了真气，宁不凡发现自己的肌肉更加的结实，饱满，极具弹性。
宁不凡急不可耐的想看看效果，真气一催，全身微微一颤，筋骨在体内噼里啪啦作响，宁不凡顺手拿过床头的镜子，对着铜镜子，看着自己全身肌肉，好像都是微微隆起的铁疙瘩，一块一块，凹凸有致，将排出的杂质污垢擦去后，全身的皮肤黝黑亮泽。
再催真气，按照《涅槃往生诀》中的经脉运行，整个身体再次一颤，那些极富弹性的铁疙瘩消失不见了。
“呵呵，武徒境界就这么完成了，还有点舍不得呢，再巩固一番，就准备跨入武徒吧……不，我现在都已经能调度真气施展武诀，呵呵，已经是武士境界的下品武士了啊。”宁不凡稍稍的向上牵引，盘腿而坐的身体陡然有一种原地弹起的劲道，整个人轻飘飘的，之后真气不济，恢复了常态，虽然宁不凡没有完成这个动作，但已经颇感欣慰……
夜色之下，一行宁卫脚下步伐轻便，就近先去宁栋梁家，到了地方，却发现宁栋梁家除了一些凄凄切切的家仆准备后事之外，却不见宁栋梁的父亲宁凌霜，母亲孙家大小姐，以及宁栋梁的尸首！
为首宁卫眉头紧蹙，招呼道：“不好了！迟到一步，快奔宁不凡住处！”
宁卫各自催动真气，脚下生风，直朝宁不凡的小屋而去，这偌大的宁氏庄园，如此疾奔也需要半柱香的时间。
原来，宁凌霜夫妇看到自己儿子如此惨状，又听闻宁不凡在场，原本这宁不凡和宁栋梁经常有干戈，恼羞成怒的夫妇当然一口认定此事是宁不凡所为，暗下又一合计，这宁不凡虽然平时多遭欺负，爷爷不疼，姥姥不爱的小子，但毕竟是宁家的嫡孙。如果上了法堂，到时候百般推诿，宁府上方也不会将这小子给处死。所以，夫妻双方当即决定直奔宁不凡那里，来个先斩后奏，到时候死无对证，加上宁凌霜是宁府内宰（宁府上下鸡鸭鱼肉，野味，一干活物都是他一手经办，这职务虽不高，却是个极大油水的位置，所以宁府上下很多人都卖宁凌霜的面子），人脉疏通，人嘴两张皮，还不是随便他怎么说。
虽然这样做有些冒险，但
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