只罚队长一个人，是为了让队长为了自己的颜面，拼命压榨下面的小队长，而小队长为了不让队长找麻烦，只有继续压榨下面的队员。
这样一层层压榨下去，队员只有更加拼命的修炼，但是始终有一队会成为输的一方，两名队长之间又会展开较量，如此循环下去，便等于互相督促的同时，不断的提升修炼的速度和难度。
想通这一点后，杨德光和黄德烈两人，不禁愕然的对视一眼，很快愕然便转化为浓浓的敌意。随即同时大喝道：“还愣着干什么，都赶紧进行以前的体格锻炼。”
“第一大队跟我到这边来！”
“第二大队立马给我过来集合！”
两人分别带着自己的队员，找了块空地，开始锻炼起来。
杨德光站在队伍前面，大声怒吼道：“你们都没吃饭吗？给我打起精神来，谁他妈让老子丢人了，老子让他丢命，锻炼难度给我提升到三倍。”
黄德烈见杨德光提升难度，不甘落后的大喝道：“第二大队难度提升五倍。”
“第一大队难度提升七倍！”
“第二大队难度提升八倍！”
.......
“第一大队提升十三倍！”
“第二大队提升十三倍！”
杨德光和黄德烈两人同时将难度提升到目前队员们所能承受的极限，两人的目光同时在空中相遇，碰撞出激烈的火花，随即同时转过头去，自身也加入了超高强度的锻炼当中。
两名队长的一番较劲之后，下面的小队长又不禁较劲起来，每队的三个小队长，互相暗暗争斗起来，谁都不愿成为队长出气的对象，只好再次压榨队员，如此一来队员们的锻炼难度，竟慢慢的一次次突破了极限。
叶天辰和俞风两人站在隐蔽的角落里，默默的注视着两队的锻炼。见两队的锻炼已经进入正轨，叶天辰暗自点点头，这才是他要的效果，轻笑一声说道：“看来这些家伙都干劲十足哇，给他们休息的时间，都知道用来锻炼了，不错，不错！”说完，双手负在身后，吹着口哨慢慢往外面走去。
俞风鄙夷的撇了撇嘴，第一次见识到叶天辰的无耻，同时心中更加佩服叶天辰，蟹管虾，虾管小鱼，就像自然界的生存规律一样，这样不仅达到了提升锻炼，突破极限的目的，同样也令他自己抽出更多的时间，简直是一举数得。
俞风越往深处去想，心中对叶天辰便越发的佩服，暗暗点点头后，也转身离开了，这里已经不需要他再监督
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