200和400！”
“50米还是需要强爆发力的，而长距离800、1500则是耐力！”
这是吴瑾“游泳教练”的分析。
“对！”
“就是你说的习惯！”
“他游惯了100-400的中距离，短距离哪怕技术再好，其实还是需要更快的一个游速！”
“得把速度拉上去，这一点是你的优势！”
吴瑾：“……”
其实是系统的优势。
如果吴瑾愿意，他甚至可以更快，把加速和冲刺出发就叠加。
估计游速能更快。
“所以，回去我们改泳姿，有弊端，也有优势！”
“优势就是你可以兼练100自、100蝶，你现在的泳姿太吃天赋和体能，只能维持50米！”
“如果把水下的游程拉长，划频降低，但提升划臂距离，增强躯干呼吸等技术，这样抵消一下，可能速度并不会差多少，但肯定一开始是降速的，这一点你要有心理准备！”
“是吧，罗指导？”
徐国艺看着身旁的罗兆英：“他就是我帮你请的蝶泳教练，老罗比我在蝶泳上专业！”
“行了行了！”
“专业啥呀，就50米专业……”
罗兆英在那笑着。
“改！”
吴瑾很是坚决，压根没有任何犹豫。
降速……可能改泳姿不会降。
这倒不是说吴瑾可以把冲刺提升，这是另外的buff加持！
而是本身随着身高的发育提升，划水就不需要那么快，每一次滑动幅度拉长就行。
手臂也是会增长的。
而腿频同样如此。
就是技术难度肯定要比之前更加精细，之前是吃天赋，泳姿标准就行；而现在要做的，是节奏、呼吸，也就是划手、抱水等一系列的动作，要做到极致。
仅仅标准是不够的。
并且伴随发育，一直要做调整。
“那回去，手臂力量要上起来了！”
“还有踢腿，外加呼吸协同！”
“试试看，一个月后的效果！”
徐国艺在那说着，其实也是有些担忧。
改泳姿最怕速度突然的降低，让运动员丧失信心，这是一个内心重建的过程，尤其是吴瑾才12岁，刚刚拿了世界冠军，这突然一改，退到24秒或者25秒。
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