葱10克，食盐、鸡精、糖醋、生抽各1勺，大蒜瓣，生姜1片，花椒、料酒、鸡蛋清适量，淀粉10克，胡椒粉、干辣椒5克，味精适量，水两勺。
做法：鸡胸肉、黄瓜分别切成1厘米见方块，将鸡胸肉加入干淀粉、盐、料酒、蛋清、胡椒粉拌匀腌制十分钟。大葱，干辣椒和生姜大蒜切粒，花生米放入微波炉中高火打个1分钟，中间取出翻动一下，晾皮后搓去外皮。将生抽，醋，味精和盐加勺水调匀成碗汁。锅内放入少许油烧至4成热，放入鸡丁滑散，炒至表面变白盛出，锅内留底油，先放入花椒，干辣椒爆香，放入鸡丁略炒，再放入黄瓜丁翻炒均匀。调好的碗汁再次搅拌均匀淋入锅内，大火快速炒匀，最后放入花生米翻炒均匀即可。
“好了好了，鹿森你该过去了。”南遥突然扯下了她手里的纸，催促道。
“哎哎哎……”鹿森绝望地捂住了额头，先不说蒜蓉生菜还没看到，前面看过的两样都忘差不多了。她瞄了一眼不远处的余现，赶紧跑着过去。
刚到对方跟前，余现就说“你帮我洗菜剥蒜就好，其他的我一个人搞定，别碍事就行。”
鹿森斜着眼睛，给他投过去一记眼神杀，冷哼了一声回道：“知道咯。”说完乖乖地过去洗菜。
旁观另外两组，王晗和茜手忙脚乱地胡乱搞了一通，两人都不是做饭的料，此时抓耳挠腮，恨不能撂摊子不干。贴心地节目组实在看不下去了，给送来了菜单。陆萌和孙超两孩子都上幼儿园了，这点活难不倒二人，正有条不紊地按照步骤进行着。
整个节目下来，最让节目组，也会是最让将来看到节目的观众大跌眼镜的是余现竟然会做饭，手法看起来还非常老道。
鹿森之前看到的菜单没一个派上用场的，此时大脑一片空白，都是余现指挥她干嘛她就赶紧照做。
等所有菜品都完工后，节目组搬来一个大圆桌，大家一起吃午饭。
听到这个消息，王晗和茜同时松了口气……
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