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第98章 098减肥的正确方式

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以身形来推论,侯香芽显然不是靠一碗面就能饱的。看着侯香芽手足无措不知如何说谎才自然的样子,智商在线的胡枫很快就猜测到侯香芽的表现多半是为了减肥。

组织了一下用词,胡枫温柔地提醒道:“香香,想保持好一点的身材是好事,不过有些事急不得的。千万不能依靠节食甚至绝食来保持好身材,那样把身体搞坏就得不偿失啦。”

“你们一定要记住,健康永远比身材重要。”胡枫说这句话的时候,还用郑重的目光环视了一圈在座的女生。

“当然,爱美之心人皆有之,我也理解。不过要想保持好身材其实是有方法的。”胡枫话音一转,故作神秘地继续说道:“你们看,像我这样,吃一顿饭量顶你们十顿,却还能这能清瘦,想知道我是有什么秘诀吗?”

“想!”几位女生听到胡枫有吃不胖的秘诀,目光晶亮地齐刷刷看了过来。连林宇浩都暂时放下了手上的烤羊肉串,专心地关注着胡枫。

“那是因为……”胡枫故意停顿了一下,卖了会关子才一句一吐地说出秘诀:“我有天赋异禀,传说中的‘大胃王吃不胖’体质!”

“嗤!”“去!”“揶!”“滚!”众人对于胡枫臭屁的答案纷纷给足了白眼。

“哈哈!开个玩笑不行吗?”胡枫不在意地笑了笑,方才正经说道:“其实真正的秘诀我之前已经说过了,我有练国术的。只要掌握正确的站桩方式,就能有效燃烧脂肪。不过站桩真的需要天赋异禀,一般人可能要花数年功夫才能入门,可能不太适合你们。”

本来听到胡枫说练国术能保持好身材,众人还多有期待,没想到转眼就被胡枫否定了。

“但是说到底,最健康的减肥方式还是营养均衡的饮食和适合的运动。当然,不是所有种类的运动都适合。像跑步、骑单车的话,过量就容易磨损膝盖软骨组织;踢足球的话会有大象腿;打乒乓、羽毛球会变成单臂怪手。所以一定要选择均衡的运动项目,才能保持身材的完美比例。”

“纵观那么多运动项目,我个人比较推荐的三个,相对而言最均衡全面。一动一静,最后一种动静合宜,还很舒服哦!”胡枫在“舒服”两字后面故意拉了一点长音。

这不,身为老司机的黄启博和林宇浩想法一下子被带歪,脸上顿时多了几分男人都懂的猥琐异色。可惜身为过来人的小欧显然也联想到了点什么。一看到黄启博的样子,暗“呸”了一声后,手指一掐一转就驾轻就熟地在黄启博的大腿上留下了一朵紫红花。


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