将本站设为首页
收藏生存官网,记住:www.sc5235.com
账号:
密码:

生存中文:看啥都有、更新最快

生存中文:www.sc5235.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:生存中文 -> 拾穗儿 -> 第252章-挥棍

第252章-挥棍

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

比最初好了许多。

章教官行至两人身旁,驻足观察片刻,先点拾穗儿:“衔接已顺,节奏稳定,再把腰腹发力再沉一点,棍势更密。”

随即看向苏晓,“问题在步棍不同步,脚不动,棍先出,必然卡顿。记住:步先到,棍再发,身随步移,棍随身走。”

他亲自示范慢动作拆解,将每一个衔接节点拆到极致:斜劈落点、转腰时机、翻腕角度、脚步位置、收棍长度,一一标注,让苏晓跟着复刻,逐帧修正。

训练场各处,同样的修正与打磨不断上演。

有人手腕僵,教官便轻敲其腕,逼其放松;有人转腰慢,便用指挥棍点其腰肋,提醒同步发力;有人停顿多,便勒令其喊着节奏打,“一劈、二扫、三戳”,用口令固定动作时序,消除滞涩。

起初,各组的撞击声杂乱无章,快慢不一、断断续续;随着一遍遍慢练、一遍遍修正、一遍遍找节奏,棍风渐渐整齐,撞击声从零散变得连贯,从生硬变得流畅。

不少人依旧会卡顿,但已能自主发现问题,及时回正、重新衔接,不再像最初那样一断全乱。

拾穗儿的三连招已近乎流畅,斜劈、横扫、直戳衔接无缝,节奏均匀有力,握姿始终不变,腕活肩松,腰腹带力,棍势连绵如浪,即便加快速度,也无半分滞涩。

苏晓虽仍有细微间隙,但已彻底摆脱“顿、等、僵”的陋习,步、腰、腕、棍基本同步,卡顿大幅减少,节奏逐渐稳定。

章教官重回队前,看着场上渐成气候的连贯棍风,沉声总结:

“警棍连招,打的是节奏,练的是衔接。单式是点,衔接是线,线断了,再亮的点也没用。

今天你们都摸到了节奏的门,知道卡顿在哪、断在哪、僵在哪,这就是进步。”

他顿了顿,目光扫过全场,声音坚定:

“衔接无捷径,唯有慢练找顺、稳练找劲、连练找势。把卡顿磨平,把节奏刻进肌肉,抬手就有连贯,挥棍便有章法,这根棍,才算真正握在手里、用在身上。”

夕阳斜照训练场,黑色警棍划出一道道流畅残影,棍风连绵,再无最初的杂乱滞涩。

拾穗儿与苏晓并肩而立,一稳一进,一熟一生,却都在反复挥棍中,找准了属于自己的节奏。

卡顿仍在,但修正不止;节奏尚浅,但打磨不停。

从静立定型到动态连招,从握姿合规到衔接流畅,一步一磨,一招一炼,基础越打越牢,路也越走越稳。



  49489101
  万宏提醒您:看完记得收藏【生存中文】 www.sc5235.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.sc5235.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《拾穗儿》的书友还喜欢看

君欢烬
作者:玥玥欲试
简介: 苏太医之女柔兮,温婉娴静,美貌出众,让人见之难忘,虽出身不高,却也因着这张倾国倾城的...
更新时间:2026-02-05 22:40:43
最新章节:93 第九十三章
趁仙子们弱小,忽悠她们当道侣
作者:瓜瓜笑
简介: 【多女主】【感情攻略】【伪反派】【掠夺机缘】杜山河穿越玄幻世界,一上来就是被上岸的青...
更新时间:2026-02-05 21:14:26
最新章节:第420章 上古秘境
纵你娇矜
作者:允芷
简介: 深夜,关屿之将从自己养父房间出来的女人拉过来按在墙上,眸色猩红,

...
更新时间:2026-02-05 21:12:25
最新章节:第504章 好好坚持
是你们要解除匹配,现在又跪什么
作者:亦千千
简介: 【星际,匹配,兽人,魅魔,男全洁,雄竟,修罗场,火葬场】\n听说成为异能者,就能有九...
更新时间:2026-02-04 23:57:54
最新章节:第503章 我最近没得罪你吧?
冬日重现
作者:雪梨炖茶
简介: 张述桐曾有两个女同学:一个是有钱人家的骄傲大小姐;一个是在山里当庙祝的清冷少女。
更新时间:2026-02-05 21:00:35
最新章节:第340章 XX侦探
重生1878:美利坚头号悍匪
作者:满身花影
简介: 洛森重生1878年,觉醒死士系统。在这个英雄与恶棍共舞的蛮荒西部,华人甚至没有资格坐...
更新时间:2026-02-05 22:03:00
最新章节:第365章 轰炸伦敦!轰炸巴黎!