结了小一会，最后选择了后者，准备绕着世纪公园跑一圈，回来刚好吃早饭。
于是沿着花木路往前跑，早起晨跑的人还不少。
但多是岁数比较大的或者女人，二十几岁的小伙子姑娘们晨跑的没几个。
精神抖擞的跑到世纪公园东南角时，已经开始气短。
严重缺乏锻炼。
能搬动大花盆，说明爆发力还可以。
跑几百米气就短了，说明持久力有不行。
江帆走了一阵，活动着有些酸麻的腿脚，感觉严重退化。
跟上学的时候比差远了。
上学的时候还要打篮球踢足球，参加运动会什么的，虽然瞎打瞎踢，学校班级的比赛一次都没参加过，但至少锻炼了身体，绕着操场跑个几圈不是问题。
这几年办公室坐的，身体严重退化。
走了一阵，等气缓的差不多了，又开始跑起来。
跑了两百米又开始喘了，继续改走，一边走一边换着气。
走走跑跑，绕了一圈到金星广场时，一街之隔的金星大厦下面号子声响亮，隔着大马路都能听的清清楚楚，除了陆志军很少有这么中气十足的嗓门，明显又在带保安在晨练。
据说从第一天开始就没中断过。
即使跟着江帆外出，人不在时也会指定人带着晨练。
江帆路过时还思考了一下。
老话常说贵在坚持。
做任何事，怕的不是困难，而是不能坚持下去。
虽然很像鸡汤，但不管做事还生活习惯的养成，都需要坚持，就跟保持晨练一样，希望自己也能坚持下去，一个星期至少要有五天爬起来跑步……
不行，有点多。
三天就可以了。
越想越觉的这玩意挺难的。
坚持两字好写，说起来也简单。
可做起来真的挺难。
或许明早就懒在诗诗的被窝里不想起了。
瞎琢磨了一阵，号子声渐渐离远了。
花了四十分钟，绕着世纪公园连跑带走了一圈。
江帆腿早软了，脚也麻了，出了一身汗。
本来早上是脑子最清醒的时候，结果运动过量，把脑子也给累到。
只想躺着不动，什么也不想好好休息一阵再说。
回到家时刚好七点，两个小秘已经起床，正在洗脸。
江帆上楼冲了个澡，出来的时候
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