足足练了一下午，我才停下来。
当解开脚上沙袋的那一刻，我觉得身体变得好轻盈，走起路来像飞一样。
将沙袋拿在手里掂了掂，感觉好重，如果经常绑在腿上练习梅花桩，对速度和身体的灵活性确实有很大帮助。
梅花桩练习完，赵老又亲自指导我进攻的角度和套路，甚至和我对决，当然，免不了被他一顿虐。
天快黑的时候，我才慢慢悠悠的回到家，感觉浑身疼痛，走路都嫌累，赵老告诉我，要不是因为我头上有伤，他还会加大训练量呢。
天，我怀疑，自己根本是来找虐的。
不过为了让实力更加强大，我忍了。
第二天，我打包好一大堆菜，带了两瓶好酒，又去找赵老。
这次我没有和赵老吃吃喝喝，他独自一人把桌子搬到院子里，边吃边看我训练。
赵老说，至少要让我练习五天的基本功，才正式教我武学的招数，基础如果不打好，就算跟他学，也起不到多大效果，到时候和高手过招，人家一眼就看穿我的破绽，那还怎么打。
一整天，我都在赵老的指导下练习，虽然累的半死不活，但收获也是非常大的，出招的速度变快了不少，身体也更加灵活多变。
我有种一朝顿悟的感觉，仿佛昨天还在迷迷糊糊，今天却清醒无比。
......
这般疯狂的练习，一直持续到第三天晚上。
我知道当晚要对钟元明动手了，便停止练习，早早的去了建阳俱乐部，和方霍会和。
方霍见我来，随意打了声招呼，跟我说晚上只去四个人就足够了，人多麻烦，还容易暴-露。
他已经打听清楚钟元明的住处，在郊区外一栋独立的别墅中，外面大概有十个人看守，里面就不知道了，不过想来至少有两个以上的高手。
灰衣老者是其中之一，上次已经和我交过手，算是我的手下败将。
不服用药剂，我都能打败他，要是服用药剂后，战斗力增强好几倍，他肯定更不是我对手。
而另外的高手，应该比灰衣老者厉害不到哪去，也不用怎么在意。
需要担心的，是对方手里有枪。
拳头再快，也没有枪快。
我的身体因为重力药剂的关系，体质变得无比强悍，恢复力也很强，上次受的伤，现在已经好了大半。
但即便如此，我也不敢徒手和枪对抗，这点自知之明我还是有
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