饮一番。”廖傲天从沙发上站了起来。
几人随即闲聊着朝饭厅走去，廖佳怡双手搂住吴朗的脖子，把整个身体重量，吊在他的身上，双脚在地板上拖行着，吴朗微微皱眉看了她一眼，右手轻轻一揽她的腰肢，使她双脚离地，和自己徐徐前行。
“老爸，老妈，你俩快看啊，狼弟弟这手功夫耍得漂亮哎！”廖佳怡两只小脚，在半空蹬个不停。
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟，扭头看了一眼，随即眼中露出赞赏之色。
“怡儿，你自己好好走路，这像个什么样子！”廖夫人嗔怪的看着女儿。
廖佳怡哈哈一笑，抬腿朝廖南星屁股上踹了一脚，差点把他摔个大跟头。
廖南星急忙跑开，离自己姐姐远远的，才回头瞪了她一眼。
几人坐到餐桌上，喝着秘制的"男儿血"，畅聊起来。
“狼弟弟，继续说说阴松阳紧，让我弟弟也学学，行吗？”廖佳怡坐在吴朗身旁，笑道。
“姐，你说的什么啊？”廖南星问道。
廖佳怡随即把吴朗在别墅说的给众人叙述了一遍。
“阿朗，你继续说说，我也想知道，好吗？”廖南星含笑看着吴朗。
吴朗点了点头，起身给廖傲天，左氏兄弟每人发了一根烟，又给每人点着后，自己也点了一根香烟，坐在椅子上，笑道：“头部的阴松阳紧，也分阴面阳面，我先说说阳面，"正颈"，因为头部与颈部紧密相连，只要颈正头自然也就正了，"正颈"就是要求颈部保持"正直"，头部不左右斜歪，头部也不能向前下方挺直前伸，俗称"伸脖"，也不能颈部后仰，俗称"枕脖"，这些错误都会使头部失去中正，违背了"正直"的基本要求。
“在保持"正颈"要领的同时，颈部后面的"颈椎上端"，头颈结合部大椎的最上端，用手摸可以摸到如圆球状的就是颈椎上端，向上竖直拔起，很多人在练习时，是头顶部向上用力顶，这就是一个严重的错误，因为以头部向上用力"顶"起，会使气血上涌而至头部昏涨，久而久之，将影响身体健康。或者意念颈椎上端被一条细绳系住向上垂直吊起，这样也能诱导身体做到"正劲"，做到"正颈"后就要做"平锁"了，所谓"平锁"是指在颈椎正直上拔"正颈"的同时，双锁骨向下沉，并向躯干贴附，与"颈椎"向上的挺拔形成一对矛盾对争力，"平锁"与颈部正直的要领共称"正颈平锁"。”
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟互视一眼，随即，频频点头不已。
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