会非常危险，你一个白板实在没有必要这时候过来。”
“再者，虹门的基础内功心法——‘仙踪诀’，虽奇妙无比，但修炼的难度并不太大，你一个人修炼的话，三年时间小有所成应当问题不大。”
“待三四年后我接你回归虹门，再用几年时间修炼至圆满境界，便可学习虹门至高‘混元虹魔功’！混元虹魔功可说是天下至高的‘火系’五行仙术，没有之一，绝对的至高！这也是虹门数年后敢于去做那件大事的底气所在。”
“牛牛，我说给你的这些，你切记不要透漏给别人，只需默默修炼‘仙踪诀’，尽快修炼至小成境界，待我日后来接你便可。”
殷玉牛点了点头，不敢多问。
“好，牛牛兄弟，今晚我先把“仙踪诀”心法传授给你，你且先死记硬背下来，明天还有一天时间我再回答你疑问。修炼仙踪诀，对你的内伤疗养亦是大有益处。”许家村说道。
“嗯！多谢许大哥！”
当晚黑脸许家村把“仙踪诀”全部心法传授给殷玉牛。
殷玉牛早就对道家术法充满无上的憧憬，乃至这些年里心心念念的就是何年何月才能学到这种仙术。
今天心愿得偿，他脸上不敢表现的太过兴奋，实则内心无比激动，激动到藏在袖子里的手指一直在抖，抓都抓不住。
还好心法所讲的经脉、穴道他都知道，近几年为了给殷老爷看病他也自学了不少医理，如今正好用到。
到了后半夜，虽然许家村一再强调要循序渐进，但殷玉牛兴奋的睡不着，非得按照心法所讲开始练习运气走脉。
许家村无奈只得先行注入他体内一点真气，让殷玉牛自己去感受、去促动这道真气沿体内经脉运转周天。
这是没办法的事，毕竟殷玉牛非但不能自己运转周天，他体内连一丝无极真气都不能孕育出来，想提前感受小周天的修炼只能靠外力。
许家村轻轻摇摇头，懒得搭理执拗少年，自顾自侧躺着休息。
殷玉牛先是用近一个时辰的时间来感受沉寂在体内的这道淡淡真气。
毕竟是第一次修行，即便有“仙踪诀”的心法作为指引，这种破冰之旅仍旧颇为不易。
感受到并可以勉强掌控这道真气后，殷玉牛按照心法所讲的真气流转次序，开始一点点催促体内这道真气缓缓震动。
这道气始出胞中，上循脊里，下出会阴，并在此分为三支次第运行：一支沿腹腔前壁，挟脐上行，与足少阴经
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