战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功等。
对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
器械套路有连环刀、三合刀、连环剑、连环炮、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、六合枪、六合大枪、凤翅锐等等。
与太极比起来，形意拳虽然同样需要通过感悟来不断理解拳法的奥义，但难度上面显然要比太极低了很多很多。
在不到三年时间内成功学完所有内容后，陈旭阳渐渐感觉到自己的身体似乎在涌动着什么东西，仿佛有一种未知神秘即将破茧而出羽化成蝶一般。
在这种突然升起玄之又玄让他无比好奇的感觉促使下，修炼热情顿时高涨，一颗心痒痒的早已经饥渴难耐了！
然而下一个出现的师傅却是让他在瞬间懵逼的同时也是感到莫大的惊喜。
这一次为什么不是白胡子老头了？怎么换成一个穿着打扮都是非常现代化，尤其是那脸蛋要多美有多美、那身材要多魔鬼有多魔鬼，竟然是一个国色天香充满了异域万种风情的绝色大美妞！
这不会是系统弄出来玩我的吧？难道是看我苦修辛苦特意弄来的“玩伴”？
我只说一句话：“系统，我简直爱死你了~~~”
“美女~~求合体啊~~~”
“好啊~~~”美女带着一笑倾城在笑倾国的绝美笑容含羞点头说道。
“砰砰砰~~~嗷嗷嗷~~~......”
就算几十年过去陈旭阳都始终清楚记得自己当时腆着一张大脸流着哈喇子说出这句话后引发的凶案现场到底有多么的惨绝人寰。
他发誓，如果不是因为修炼空间的特殊性，他早就死了一万次啊一万次！
......
瑜伽：分为两大类，一种是古典瑜伽，一种是现代瑜伽，通过修炼身体所有部位的方式来达到改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽看上去觉得仅仅是一大堆莫名其妙难度超高的古怪动作组合体，实际上——真的就是这样啊。
它的每一个炼体动作那真的就是纯粹的炼体，绝对没有第二种解释方法
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