以及饮食常年调养，通过合理搭配滋补肾阳肾阴的食材，用特殊的方法烹制做成药膳，能够以最温和的方式固本培元，保持身体健康，从而达到他好我也好的效果。
当然，更高级别的修炼就不用提了，那种炼精化气炼气化神的手段，都是黄帝内经中真人级别的能力，普通人根本学不会也做不到。
言归正传，美食大陆虽然是吃货的世界，平均寿命很长，药膳相当普及，但随着年龄的增长，肾气损耗依旧无法避免。
这种时候，元阳大方鼎的作用就体现出来了，元阳大方鼎是得天独厚的元阳至宝，用元阳大方鼎烹煮出的美食，能够获得元阳之气，服用后可以极大程度补充肾阳，配合滋补肾阴的食材，肾阳蒸化肾阴，即可化为肾气，补充后天消耗，延年益寿强身健体。
说简单点吧，青壮年男子吃了元阳大方鼎烹制的美食，能够拥有足够的精力夜夜驰骋沙场久战不疲，年轻女子吃了能够更加美貌明艳，老年男女吃了能够一定程度恢复青春恢复生育能力，多次服用甚至有可能重返青春。
好东西，绝对的好东西，秦羽心动了，真的心动了，如果能够得到这玩意，以后收拾龙妹那还不是绰绰有余？
“不错，正是元阳大方鼎，今日你休想逃出我的手掌心！”卫连决当然不知道秦羽在想什么，双手食气光芒大盛，用力拍在元阳大方鼎上，元阳大方鼎嗡嗡剧震，雄浑的音波顷刻间响彻百里，震的海面水花爆碎。
“元阳空间，鼎震乾坤，镇压！”卫连决暴喝前指，食气疯狂注入元阳大方鼎之中。
元阳大方鼎表面的铭文次第闪亮，兽面眼睛骤然睁开，亮起青红色的幽幽光芒，兽口发出低沉的咆哮，一圈虚影凭空浮现急剧扩张，与食幻法身增长的方式类似，虚影瞬间实质化，放大千万倍，将方圆数千米范围，连秦羽和卫家大食全部笼罩了进去。
紧接着，鼎口上方突然浮现出青铜金属盖，以排山倒海之势隆隆压落，轰的一声紧紧盖住，严丝合缝整个世界都黑了下来。
秦羽自始至终根本没有躲闪的意思，任由元阳大方鼎将自己封锁，立身黑暗之中嘿然道：“原来你就这点手段吗？”
“休得张狂，这元阳大方鼎虽是青铜食器，却也是一件大威力的镇压之器，只要被镇压其中，非圣级强者休想逃出去。”卫连决的声音从四面八方传来。
“是吗？我倒是想试试，如果我逃出去了，这件宝贝我就勉为其难收下了。”秦羽提着绝影，功聚双目开始打量周围。
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