帝年纪渐长，自然会收敛了。史浩更是不闻不问，一言不发。梁克家和洪适有心劝阻，但也有心无力，知道只会触怒皇帝，得不偿失。
在三天以前，朝廷刚刚接到前线的消息，宋军以经收复了建康，朝廷上下自然一片欢喜。虽然末必有人能够完全理解收复建康的重要性，但人人都知道，这回大宋复兴确实有望了。
赵忱心里自然也十分高兴，今天下朝之后，就立刻拉着铁成林练武。对于赵忱练武，周太后和赵倩如也是持支持态度，认为赵忱学些武艺，不仅能够强身健体，而且也能消磨空闲时间，不至于苦闷于心。因此赵月如在天临府的时候，也教了赵忱一套棍法。
只是赵月如离开天临府之后，在宫中就找不到和赵忱陪练的人了。陪皇帝练武，可是件危险很大的差事，宫中的宦官中到有几个粗通武技，但可没有公主那样大的胆子，敢把皇帝打趴下。但如果只挨打不还手，又难保自己不受到伤害，虽然是木制武器，打在身上也难免伤筋动骨。待卫更是不敢和皇上动手，因此只要皇上练武，就人人敬而远之。
好在还有铁成林和谷雪萍在，一来他们和赵忱随意惯了，二来他们的武功远在赵忱之上，足以在不伤害赵忱的基础上，自保和轻松击败赵忱。现在他们四人也都有头衔，铁成林是飞骑尉兼御前待卫，岳珂是飞云尉兼伴读。谷雪萍是永丰县主，岳璎是安福县主，入宫倍伴赵忱也有合乎礼仪。
这时赵忱己攻出三十多棍，但都被铁成林轻松化解。赵忱毕竟还是少年，屡攻不下之后，不觉也有些气喘。这时铁成林左手的棍忽然一压赵忱的长棍，右手棍一挥，赵忱躲闪不及，正好被按在自己的肩头。不过铁成林己经收发自如，棍落到赵忱肩头的时候，以经全无力道。
赵忱怔了一怔，垂下手里的长棍，道：“成林，是我输了。”
谷雪萍己拍手笑道：“不错，不错，小忱你的棍法以经进步了许多。”
赵忱将长棍交给身边一个内侍，从宫女手中接过毛巾来擦了擦汗，听了谷雪萍的话，好奇道：“那么我现在的武功算练到那一步了，能上战场了吗？”
谷雪萍不禁“咯、咯”笑道：“离上战场还差得远呢？我说你进步是指你以经可以把这套棍法一口气完整的使出来了，比以前熟练多了。”
赵忱不禁有些气馁，道：“我都练了快四五个月了。”
谷雪萍依旧笑嘻嘻道：“才四个月算什么？你这套棍法最少也要练四年才能有成效。不然你看。”说着她从铁成林手中拿过
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