含量是最低的时候。
在这个时候开始晨跑需要注意氧气不足的因素，曾经叶城就有一次因为跑的过快，而导致自己差点缺氧。
而且早上身体机能还没有恢复到最佳状态，所以容易出现扭伤的情况，不过只要稍加注意，便不会有太大的问题。
这也是叶城为什么每天起床之后会喝一杯温蜂蜜水的原因所在。
因为这样可以让身体更快进入工作状态，从而使自己拥有充沛的精力与体力。
叶城穿着运动衣离开了书店，早上南大的后街已经开始热闹了起来，街边堆积着昨天晚上狂欢的垃圾与废品。
而在两边的街道上一排小吃店跟早餐铺都已经开了张，包子油条豆浆、手抓饼、煎饼果子、肠粉、酸辣粉……
各种早餐应有尽有，香气四溢，不过叶城并不打算现在就吃早餐，因为他待会还要去操场上跑十公里，吃饱了之后，再运动对肠胃并不好。
所以他觉得跑完步之后，再回来吃早餐更好一些。
后街位于南大东门，叶城穿过南大的大门，进入到了南大校园内。
说起来，这并不是他第一次来南大，因为他之前每天都会去南大的露天操场上跑步，所以对南大校园内部也有了一定的了解。
南大位于常山市大学城中，坐落于美丽的白鹤山附近。
相传，在上古年间，常山发生***，无数难民死于非命，不得不易子而食。
当时情况极为惨烈，饿殍千里，就连上天都被此等天灾所触动，于是有一头白鹤下凡。
白鹤口中衔着一根穗谷，那根穗谷入土即化，化为了一片片金色的稻田。
稻田中生长有金色的谷子，常山市的饥民们就借此充饥，度过了那段最艰难的岁月。
当饥荒过去之后，为了纪念那只从天而降的白鹤，人常山市人民便将此地改名为了白鹤小区。
而南大正是坐落于这样一个环境优美、历史悠久的白鹤山旁边。
叶城漫步在南大的校园之中，感受着青春洋溢的气息 心中也有一些触动。
他小时候家里条件不好，读书都是靠到村子里挨家挨户的借钱。
那时候每个人身上的钱都不多，但是知道叶城爱学习，还是自愿拿出了一部分捐给叶城读书。
靠着村民的捐赠，叶城才得以一直读到高中。
每学期叶城名列前茅，只是到了高考时，因为交不起考试费而与大学错失交臂。
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