头女兵自然也有她身为达人的技术，话说，就是在这个年纪的女孩子锻炼的计划，大块头女兵也是有那么一套的，话说不仅不会对其的身体造成任何的伤害，那相反的，实际上还能够极大的提升对方生长发育的速度！
简单的来说，通过大块头女兵的系统锻炼，那是完全可以塑造对方完美的体型，同时间，还能够加快发育的样子。
当然的，这也不是什么特别神奇的事情，不过就是有专门针的加以锻炼，用以刺的激身体，使身体更加有针对性的发育而已！
实际上，这也是被科学所证明了的事情。
简单的来说，那就是体型会更加接近于完美，同时间身高什么的，也是突飞猛进的样子，当然的，碍于天赋，不太可能无限制的增长下去，但是最起码突破了一米七左右的，那还是不成问题的！
当然的，至于完美的体型，那都是垂手可得的事情！
相比身高的增长，那体型的塑造简直就是太容易了。
而实际上，那大块头女兵也是有点期待的样子，那就是将一个肥嘟嘟的小胖猪，那是塑造成未来的高挑大美女的样子，那也真的是很有成就感的样子啊。
对于这一点，大块头女兵也是忍不住的有点浮想联翩了。
而也就是这个时候，那胖女孩的热身运动也是差不多的结束了的样子，她可是全面的热身完毕了，一张肥嘟嘟的脸庞上也是多出了那么几分红的润的样子，气血这是扩撒到全身，整个人处于了一种十分活跃的状况当中！
这热身的效果看起来还是挺不错的样子。
接下来，胖女孩那就是摇头晃脑的样子，轻轻的伸出自己的脚掌，那就是小心翼翼的站在了跑步机的上面。
“跑步机的速度会慢慢的增加的，一开始会比较的慢一点，但是接下来，就会持续的上调，直到一个规定的数值，而你只要是坚持到那个规定的数值，并且还没有稍微的维持那么一会儿，就可以了！你明白了没有？”大块头女兵简单的说明了那么一下子。
“维持一会儿，请问一会儿是多少的时间？”胖女孩那是一个不耻下问，而且还是很有立礼貌的样子。
“友情提示一下吧，那个时间越长越好，当然的，你要是可以继续的提高速度，那么就更好了，会有特别的奖励的！”大块头女兵和颜悦色的说道。
“开始吧！”阴冷女军官在一旁说道，很显然的，有点催促的意思，可是不打算再让大块头女兵与胖女孩多交谈些什么了。
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