分手这几天，我感觉到了前所未有的失落感，做什么事情都寡淡无味，工作上失去了积极主动、生活上没有了任何欲望，我知道这是失恋的正常反应，但是这种无力感让我特别痛恨自己。放心，我不是在寻求复合，我只是特别想在今天把这几天的思考也好、反省也好说给别人听。
在你的面前我变成了一个孩子，在你的面前我变得是一个生活自理能力很差，当我们还在一起的时候，我认为你对我的这些照顾是对我的束缚，所以说我就想要挣脱你，想要离开你，可是当我失去你的那一刻，我才明白，原来我已经无法离开你，我已经将你当作是我生命中最重要的那个人了，只不过当时的我还没有醒悟罢了，现在我已经了解了，我已经知错了，我也会继续的努力改变成一个自信的人，改变成一个你心目中的理想对象，从我认识你的那一天，从我们开始恋爱的那一天，我就没有想过要离开你，但是，生活中的一些细节，生活中的一些琐事把我的爱磨平了，把我的爱磨掉了，我原本以为离开你我会觉得很解脱，可是在离开你之后，我发现原来现在的我已经被你宠成了孩子，不仅在生活上面我感觉到很是无助，而且在工作上面没有了你的帮助，我也是一塌糊涂，现在的我忽然觉着你是多么的重要，你是那个真正的想要照顾我一生的人，如果说现在我向你道歉，有很多的恋情是因为生活的琐事所导致分手的，而且这样的原因也会让两个人都有后悔的意思，毕竟两个人也是有感情基础的，所以说想要忘记另一半也不是什么容易的事情。
周围的人都在安慰我，说我们俩的确不合适，让我不要太悲伤。我觉得可能吧，但内心更大的感觉是对自己无力维护- -段亲密关系的不满意。我的大学闺蜜知道我分手了，给我分享了一本书，叫《亲密关系》，我像抓到了一根救命稻草，. 上班时间读，下班也读，反思了自己好多问题,也验证了我之前隐隐约约感受到的东西
我终于知道，我们希望伴侣做或说- -些事，但不会意识到我们希望他们这么做,其实是为了满足自己某些情绪上的需求。我们并不是真的要各种纪念日和仪式感,我们要的是他们证明我们的价值。我们希望确认我们值得被爱。或许这种充满束缚的需求，让我感受不到纯粹的感情，也让我无法接纳本来的自我。
我也终于发现，痛苦一-直存在，别人的出现只是让我发觉到痛苦的存在。其实痛苦存在我心中已经很久了，只不过我不愿去感受。我不愿意去想我讨厌别人懦弱又自私，是因为父亲的懦弱从小给我带来的伤
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