在于以气轻身。说白了就是利用内气控制双腿的动作，从而更好的调动全身肌肉，不浪费一分的力气。身体素质越好，发挥出来的轻功越厉害。
原理很简单，但做起来却非常困难。
他之前为了改善体质，创造《登天梯》，淬炼的是身体的血肉。苏重习惯了对身体的控制。强大的控制力甚至能够让他把背部的剑伤收住口。可这种控制力给他带了巨大的阻力。
开始时，他总是不由自主的去控制腿部肌肉。内气的运行因此受到很大的干扰，他根本无法完全发挥出内气的优势！
好在有破界珠。苏重把意识缩回破界珠内，保持一种静的状态。然后用破界珠控制身体去演练《金雁功》。
《金雁功》几乎在顷刻间就被他学会。
多次演练，以至于形成了肌肉记忆后，苏重再次把意识回归身体，阻挠感顿时大大削减。
如此修炼，《金雁功》的进度越来越快。
仅仅一个月，《金雁功》已经被他完全融入到了《登天梯》内。
“《金雁功》内气篇并不完整，肯定还有秘传部分。不过我修炼到此，也就差不多了。差的部分，可以以后自己推演，也可以用其他轻功补充。反正不过是《登天梯》的食粮，不在于是否完整。”苏重心头暗想。
他还记得当初大比，赵志敬的剑突然加速。如果不是他的剑法造诣不错，根本就来不及反应。
现在想来，那大概是和《金雁功》秘传部分一样的秘法。
“能够加快出剑速度，应该是以气御剑。”苏重暗自琢磨。
《全真大道歌》是《全真剑法》和《全真内功》的结合体。苏重早就领悟了以剑法带动内气，快速修炼内功的法子。这是以动作导引内气的功效。反过来以内气驾驭动作同样有效，这也是全真派保密的部分。
《全真大道歌》传播广泛，只要是全真门徒都被传授。可具体的杀伐运用之法，却一点儿都没传。
当初赵志敬的剑法之所以能够陡然加快，就是因为以气御剑。
苏重突然来了兴趣。
“如能够领悟以气御剑，我的剑道境界肯定能够再上升一个台阶。“
他当即开始着手修炼剑法。
苏重以前练过剑法，但他那时走的却是直指本心的路子，不挂其他，全凭一股意志支撑。就像古龙陛下的阿飞，傅红雪。
但他现在想要一步一个脚印的往上走，把每一步都走的明明白白。
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