这里是少林寺。方丈住持让我问下你叫什么名字？”
“邢湛”
“那告辞了，明天起床了就自己去厨房找东西吃，我要晨练，可能没办法叫你起床了”和尚哥哥走了，从娘死了后我又有一种温馨的感觉了。这时候，爹爹教我的易筋经我又默默背诵起来。爹爹说不能忘记这些东西。易筋经好长的，要背一个时辰才能背完。以前我就发现易筋经里有好多的脉门。还有好多的穴位。非常复杂的连接。因为爹爹教过我人体穴位和奇经八脉。所以我才知道这些东西。爹爹说这个易筋经可以学，可怎么个学法啊？像三字经那样背得摇头晃脑吗？还是像易筋经里说的催动经脉。可是先生说经脉断了或者错位人就死了。人小脑袋也小，想得头大啊，易筋经一开始就说怎么聚气，先学这个吧！我回想爹爹教过的东西，找到丹田。坐到床上，把脚盘起来。左手托着右手，右手手掌立起，折下食指和无名指，将大拇指尽可能的后翻，笔直上身。闭眼，然后按照易筋经的呼吸法呼吸。要求侧肌配合呼吸收缩放松。然后肱二头肌在呼吸间歇中瞬间收缩，直到下次间歇再放松。一直反复练习。丹田开始温热起来。几个循环下来，感觉肚子涨涨的，重重的吐了口气，全身酸酸的，但是感觉有点奇怪。我照这个方法不停的练习，直到我自己迷糊着睡着了。
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